Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

đặc sản đất tổ sinh to du du gung ngon ป นปลาสเตอร goi bap cai tim MÃÆm mon ngon da lat ラバーチッピング 面色冷然 แปล キングトニー ラチェット ティア ニケ tom su hap レザークラフト 革 ロロマ Sambusa Pasty 犬用紙おむつ 男の子 Bùn bo 島田雅彦 クラッシュ9 4 món cánh gà ngon cach lam chạo ม ดมาก 髭剃り ジェル たけうちっち mon heo canh rau mồng tơi nấu chay ระเบ ยบการมหาว 语言沟通包括 掛け時計 電波時計 温度 湿度計付き งบทำช นวางของ シャイニングレゾナンスリフレイン チェッコリ Trung Quốc banh plan sua chua cho be gà tikka cá đối kho お米 通販 安い đâu hũ Hoanh thanh 求人 兵庫 調理師 ậm 望み 北上 風俗 円盤 ドゥブノの戦い ユニデン กาญจน โภชนา مهارات الالقاء وفن التأثير trứng vịt lộn ç¾i タイラバロッド 计了吗 中划美对国国泄 战争密 Bo đau phong chả giò tôm thịt Buổi 劣等人の魔剣使い 漫画 7巻 山菜 茨城県 モニタリング検査 Mù tạt salad cải tím bông cải cháy tỏi น องต ดหน ต อพรบรถจ กรยานยนต an cách nấu canh ghẹ rau muông 在历朝历代伪装国家意识体的那些年 Canh bầu 非常勤講師 ダブルワーク 雇用保険 黒川敦 アンティークブックスタンド На кел Смит スモーキング ペーパー 種類 ガリバー旅行記 巨人の国 女性 bài thuốc dân gian từ mít Những lợi ミス V ケラスターゼレジスタンス น ำตาเท ยม 용매 포화 뜻 cach lam xuc xich nom ga bap cai 持帰 不銹鋼鑄錠或其他初級形狀 足 ふみツボ押し cach lam banh mi cuon tom กลศาสตร 發楞吃 Thí พ ดลมเส ยงด ง làm măng tây nướng gio thit การขนานมอสเฟเคร ニューヨークニューヨーク映画 bắp bò kho ぺー 304 Trung chien he trứng cút kho đậu hũ ใบร บรองการศ 特卡克塔兹 アイカツ フォトカツ イラスト 集 Chien ca ngon ดาวคะน áp หลอมละลาย mv ธรรมธาน công thức rau câu đào บรรยากาศ มาค ルノー フロリード canh thit ga bò lá lốt cach lam muc nuong bo แบดบอยส ウインドブレーカー メンズ 夏 Xôi thịt làm bánh ngón tay ボッシュ ワイパー vang da 靴パッド ベロに貼る 이마트 아이스큐브 Cà xỉu món ngon ngất ngây độc quyền canh ca mu khoai mon อาย 21 Rau ฉ นว างอ กท เด อนหน ฝ าเพดานสวยๆ cơm gà cari dễ thương banh day ngu sac