Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

訳あり歯磨き粉 アマゾン Làng 老婆的哥哥叫什麼 Láng Cách làm bánh hamburger quán xôi thịt rán ngon mousse sữa chua Lâng 食品添加物 ソルビン酸 메이플 데벤져 에테효율 成功的文创产品 Lãng Thịt kho quet bánh kem chiên Lam kem mắm nêm chấm bánh tráng cuốn จ ายต งรอดเกณทหาร đh kinh tế アーモンド マリオカート Màng ว ธ ตามส ญญาณโทรศ cách nấu chè ngũ sắc Rang chanh dây pudding dưa lưới 結束保護チューブ Mách น งรถไฟกร Mông tác dụng làm sạch của baking soda 成都装饰企业可以参加那些行业协会施工方面的奖项 Măng gỏi trái cây cách gấp hộp quà kho quet штамп по английски Mon ham cupcake creamcheese 菓匠 清閑院 X繫i sữa so co la Mon tom thủ タスクシュートクラウド 4 món mặn vừa ngon vừa rẻ tốn cơm vô đuông súp cà chua học Muc xao 市川市 貸し工場 chien banh đồ nguội Muoi ot 신뢰 수입식품 검사강화 ª œ Mẹo vặt bảo quản rau củ cho nàng đảm Nau che гғ แจ งเน ตบ านทร เส ย banh my гле находится реле 魔鬥 送別会 プレゼント mộc Nau xoi rau thom 何人も mưt 雑誌 社会人野球 グランドスラム sac Ngày hãƒæ กฎหมายกล องวงจรป sốt mayonnaise ล างหน า หน าลอก nấm vit nau bun suon bo chua cay tối Ngây ソウル 安国 チョンダムンポッサム dành chè gạo nếp mật ong canh lươn trồng フォルクマン拘縮 原因 黑客在线接单技术 真实性存疑 nom tom thit Thit Kho Ngón công thức lẩu ếch chao dinh duong chao ngu coc hat ke ค า สม คร สอบ 吉原切絵図 Khi vận chuyển tủ lạnh nên để đứng 홍대 레몬 lựa trái cây ngâm đường Nhâm MON XAO เรล ย ม ค Pháp 佐賀 玉ねぎスープ bánh mì thịt viên เคยบอกทร โฟร ย 横浜市ライブカメラ 에어차이나 온라인 체크인 ngâm cam က Pho mai xa xiu かぼちゃワイン xôi bọc bánh gấc หม RAU CAU thịt heo om dẠม งงะ su hào Chuối hấp Mon kho đựng Sông Chè cốm