Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt kho củ cải trắng thành lam thach rau cau trang trí nhà bằng hoa canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng tím ga hap hanh mon măng nhồi thịt già ng lam goi bap bo Cach rut xuong chan ga cách làm thịt xá xíu nướng Chao bo cach lam ca loc hap NuBei bot ngot Khám phá các món ăn ngày Tết miền Trung huong dan lam xoi xeo cúc Giáng sinh nuong ca kem lanh Che dau trang trà mật ong chanh thịt sốt nho muc xao kim chi cà kho canh moc rau cu đậu phụ non sốt thịt bò cai thao xao kẹo sô cô la dâu tây bánh flan cafe trang trí nhà với tranh banh bi ngoi thùy Canh thit Lon mì ý nấu gà Thực tôm chiên gừng hành xiu mai hai san giày dép mut chuoi gung mẠcanh hầm bổ dưỡng Cong thuc lam pho đậu hũ xào chay làm bánh dày thế nào Việt Nam huyết thịt bò xào trứng lau cua chua cay tom lip tong cam Ốc nước ấm ha cao ngôi nhà Má Ÿ nau lau ca keo day nau an Sâm bí đao Độc đáo đặc sản Phú Quốc Món Ý mì ngon canh ghe Goi cuon ChÃƒÆ CA chem phi hành tím mon nuong ngon dầu ăn cho trẻ em pho ga tron ngon chan ga hap muoi ngon ca chien sot ngon cách làm sợi mì Udon ga chien gion sot chanh ngheu hap thai don gian trai bo ngam chanh ot cải thìa xào nấm cach lam bo nuong sa ngon chè bí đỏ nấu sữa tươi Chia lam mon ca loc chien gion xào thịt bò rau muống РЃo Các loại thực phẩm giúp tăng cường nama banh trung tu flan cánh gà sốt nấm đậu xào thịt banh tet dui ga ram nau ca kho rieng ngon Ẫmthực bó mocktail Nguyên liệu Hải sản thit ba roi kho dua ngon goi xoai xanh nau Lươn chè trứng hồng trà mua vai hộp quà tra vai làm hoa giả tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối trung hap cuon thit nấu phở bò CHẠmiến gà cach lam pho cuon ngon bánh tráng trộn tây ninh ngon rẻ ở hà hẠi sẠn cà ri cach lam banh mi cuon ga xe Cho mứt rau củ ngao hap đùi gà nướng ớt chanh cac mon xoi ngon cách làm bánh trôi mặn cha gio tom hoang kim