Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nem xiên que Giữ Kho heo Cách nấu che troi nước sinh tố hoa quả thập cẩm mª cach nau sup thit bo Làm bánh La lot so tay nau an xích trung xao bo dâu HU tieu xao ca ngu chien gion GiÃƒÆ banh mi chuoi nuong salad dua chuot Jambon Bà nh bong lan Hủ tieu xao mat ong tuoi ga xe 9 món ăn truyền thống ngày Tết miền xa lach tron Sai Gao luc Kho ca tram Ga nau nam bánh chanh Chuoi nướng canh gio heo Cất đồ Ga nướng Italy món salad nga Huyết Xuà Ga hap bí ngồi canh ga chien thom ngon Ga hầm bông cải xào chua cay banh cu cai bac lieu GOI canh nấm bí đỏ Ga tay nguoi GIà Giò thủ Ga tan Dưa chuô t cocktail dao Gỏi cá xào đậu bắp với trứng nem rim chua cay cà voi Món xốt Món dac san vinh long lekima thịt viên lam tuong ot súp lơ xanh xào tỏi bắp cải cuộn thịt lươn nấu cháo hưỡng hải sản sốt mật ong banh trưng Hong cá chép kho mực mực nhồi xốt vang mực nhồi canh riêu cua rau muống ca ri ga kieu thai ngon món ăn thái lan cocktail margarita Gỏi đu đủ Gọi Hung Hoa chuối lam banh khoai chuoi chien Gà nướng cách muối cà ghém thuc đon mon ngon món ăn Việt Nam Gà hầm Ha Noi xa lach frise tron bo ngon banh mẠn GÃƒÆ chien cach muoi ca bat Gà xào sả ớt kho ngao duong Học Ke cach nau chao bi banh pudding Flan Gà chiên mắm Gà nhồi chè hạt sen dem sup ga F5 che thai làm bằng chảo cá diêu hồng sốt rau củ công thức nấu ăn Chả cá hồi chấm bít tết Ech gà quay món trứng quên đậu đũa 3 mẹo bóc vỏ cà chua siêu nhanh ga nuong sot mat ong sườn chiên Cùng à ngôi sao tôm xào măng tây