Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

muối chanh chấm gà óc chó sò huyết xào chua ngọt sốt chanh thịt muối đùi gà sốt kiểu hàn canh chua chay Bò tia hoa qua Mi xao gion chay Bap Cai Tim Giòn giòn mÓn dá ng cach lam thit hap trung Kiến bún thịt lợn luộc nước ép thơm gà pizza tuong dau phong ngon tom ram ba xao bo thom ngon gio song boc trung cut chien gion tóc thực phẩm lê dâu tây Heo bún nước mắm bún thịt chấm nước mắm xoài xanh làm nộm bún mắm chua ngọt thịt heo Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết cong thuc uop thit đặc sản địa phương lam thach rau cau thit ga vien nuong dụng cụ chanh Phố Cá kho ĐẬu nấu xôi khoai lang salad tôm tươi chôm chôm lam thach sua xoai lot trung cua hap gung món canh hũ tị Ngô Tuyết Phượng Cách nướng khoai Banh bot loc tom thit Lạ miệng cách làm bánh plan bap xao va mang cau xay Ngon mắt tấm bản đồ thế giới làm mon ngon môi ngay la gu bò 7 thực phẩm giúp tan mỡ bún tôm Ô dau phu tam bot xoi khoai lang tim ngon nau chao vit banh da ke thom ngon cach lam xoi khoai lang tim kim sa cam hoa ca com kho kho xoi ca ro kem bo dau phong ngon Cách làm mứt Cún Khang Canh đậu phụ non nấu rong cach lam cha ca nhoi ot rim gung 8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ cháo gan heo nấu xôi khoai lang tím món ăn Cánh gà chiên đậu phộng giòn xa lach snack củ hành tây cách làm xôi vị Món ăn vặt cac mon trang mieng ngon trứng cút sốt thịt xíu mại viên bánh bông lan kem chuối xay các loại nấm nướng nom mang tuoi bánh cam lúc lắc thịt băm nhồi ớt bánh cam nhân đậu xanh bánh nếp chiên nhân đậu mi y tron mon nguoi hoa banh do Về Pleiku ăn cháo lòng bánh hỏi nău thịt băm nhồi ớt chuông sup banh cam nhan dau xanh XÁ XÍU đâu ga la chanh bo nau la lot kho heo bánh cuon cách nấu lẩu cơm trứng muối banh cam luc lac ngon kem chuối cach lam banh cam ngon cách ăn cua ghẹ cach lam banh ran vung thịt bò khô trai cay ngon caramel Mang Chua Khoai tay dut lo chua Làm mứt dứa lạ miệng nem thit banh kem thÃƒÆ i Mo yeu