Lươn xào lăn là một món ăn rất bổ và trị được nhiều bệnh ngon và được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu Thịt lươn: 200g
  • Hành tây: 1 củ
  • Dừa khô nạo: 400g
  • Đậu phộng rang: 50g
  • Ớt hiểm, ớt sừng, sả
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tỏi băm
  • Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • dầu chiên, dầu điều
  • Muối, tiêu, đường,bột cà ri
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Hòa tan 1m bột cà ri với 1M nước. 3 cây sả cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, cắt làm 4. Hành tây cắt múi. Rau om cắt khúc. Ngò gai cắt nhỏ. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc dài 6cm.

– Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.

– Lươn dùng giấm gạo lên men LISA® rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc dài 3cm. Ướp thịt lươn với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1m tiêu, 1m ớt sừng băm, 1m ớt hiểm băm, 1m sả băm và 1m cà ri hòa tan với nước, đảo đều, để thấm 20 phút.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi cho lươn vào xào săn với lửa lớn, cho nước dão dừa vào, nêm 1/2M đường, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m muối, và 1M dầu điều, đảo đều, đun với lửa nhỏ. Khi lươn gần chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa, đợi sôi lại cho bún tàu vào, đảo đều tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc lươn xào lăn ra dĩa sâu lòng, trang trí với 1 ít đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt. Dùng nóng với bánh mì.

Mách nhỏ

– Nên chọn lươn béo, có thân ngắn, lưng nâu, bụng vàng sẫm là lươn ngon.

– Bột cà ri hòa với ít nước ấm trước khi ướp sẽ có màu đẹp và mùi thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

巨乳トレイシーローズ無修正動画 các cách làm thịt bò thưởng thức món ăn 上海ホテル おすすめ プリン体ゼロ 缶チューハイ ムーンフォール 吹き替え cach lam sua chua deo кровавая мэри рецепт データ移行 dầu ăn 巨闕 Thịt ba roi ธงออสเตเร ย モフサンドサンリオガチャガチャ 桌子 มหาล ยเพชรเกษม เกรดศร ยา không dính chảo Thích thú với bộ ảnh đồ ăn dùng nấu bún mọc シビライゼーション 吉野修也 đậu hũ xào ハマナスの実 食べ方 一人暮らし用 フライパン セット ร ตตพล cáhc ウェッジ90 ルアー bánh thịt thach trai cay thom ngon 대기열 입장 제한 аё аёіа ғаё ซ อไมโครเวฟมาคร พน นมวย 洗う 英語 thit lon 하이퍼 버닝 본섭 버닝 섭 心里发毛 สำนวน cháo súp lơ Thá mứt đậu ジムニー アピオ ガチャガチャ spaghetti jajangmyun Râu cau เซตของจ านวนเต มลบ รางรถไฟท วไป 奇亚籽 新型 ソリオ オーケストラ 楽器 配置 택틱스 오우거 개조롬 quÃ Æ ruy băng บางพล ด ファボーレ アルプラザ ラジコン零戦 자동차보험만기일 당일가입시 京都市南区東九条南石田町41 muối hành lá bánh su 教えてばぁば スペーシアカスタム 你还知道哪些能够表达文化精神内核的优秀文创案例 banh trang dau xanh 連続複利とは 松戸第二中学校 cach nuong ga 瀉心湯類 프롤리아프리필드시린지 급여기준 đèn lồng trứng trà ngon แบบขยายเสาป นต 餅つき 英語で説明 ว ธ เจาะร ก นชนใส ピクミン チョコエッグ 予約 cách làm lẩu riêu cua thịt bò khô 李雲龍 悄然而至的他免费阅读 Thuat gap giay 諏訪バス dây nâu an nướng xiên Sườn non モーター 回転数 制御 共栄火災 自動車保険 ミニフリート bánh cookies chanh デッドアカウント ジェットヘルメット 大きいサイズ タンスのゲン 毛布 葉拓 X บาร 無料エロ動画一期一会10名 網永 嵩大 mon ngon voi tom 市場情緒已 堀場製作所 完全月給 日給月給 cach lam goi tom com xanh 日本の古本屋 在庫検索 普通二輪免許 教習所 東京 gỏi măng tây GÃ Æ 피뢰인하도선 배관 ゆっくり 前田さん 野田市とは 外観 mì ăn liền bún chả cá hải phòng パりぴ孔明 わたせせいぞう ポストカードセット ゴミ箱 ステンレス 四角 cách làm kem dâu tằm аёӘаёІаёў а Җаё аёҘаё ข อสอบการประปา タンスのゲン テント コット オッペンハイマー 映画 吹き替え オ カモノアラガ イの越 冬 เฮง แบตเตอร แรงบ 日除け バンダナ กดยอมแพ คาวาฮาว บาดลวก nhat pham tay cam ngon nem nem lụi nem lụi chợ Huyện nem 中国 サルサ