Một món ăn đủ dinh dưỡng, ngon miệng nhưng không mất nhiều thời gian, thích hợp với bà nội trợ bận rộn.
Lườn vịt nướng giòn

Nguyên liệu gồm có: 2 suất ăn

- 2 miếng lườn vịt, có cả da
- 25 gram bơ nhạt
- Hành khô, gừng thái sợi
- 1 bắp cải nhỏ
- Ớt Đà Lạt thái miếng vuông nhỏ 
- Nấm tươi (một loại hay hỗn hợp nhiều loại thì càng ngon)
- Hạt nêm, tiêu, dầu chiên, dầu hào
- Mật ong (khoảng 3 muỗng cà phê)

vit2.jpg

Hướng dẫn cách làm:

- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 220 độ C, trước khi bắt đầu nướng khoảng 10-15 phút. Nếu bạn không sử dụng lò nướng thì có thể dùng chảo bình thường (giống như rán).

- Vịt rửa thật sạch (làm sạch da bằng muối và dấm).

- Dùng dao sắc khứa những đường chéo nhau lên da vịt. Bạn nhớ đừng khứa sâu quá vào phần thịt. Ướp thịt với một chút hạt nêm, chút tiêu và dầu hào. 

- nấu nóng dầu chiên trong chảo, phi hành và gừng cho thơm. Nếu bạn dùng lò nướng thì đổ chỗ dầu và hành gừng đã phi vào khay nướng, đặt phần da vịt xuống dưới. Nướng 220 độ C trong 10-15 phút đầu, sau đó giảm nhiệt độ xuống 200 độ C, lật ngược phần da lên trên. Nướng đến khi nào da nâu vàng, xém giòn (thời gian nướng tổng cộng khoảng 35 phút).

Làm tương tự nếu bạn dùng chảo, rán trên bếp.

Trong lúc chờ thịt chín, bạn có thể chế biến rau. nấu nóng một chút dầu chiên và bơ trên bếp, phi hành thơm. Xào rau cải cùng với một chút nước cho cải dễ chín. Cải gần chín thì cho ớt vào, đảo qua, rồi nếm nêm gia vị và tắt lửa.

- Tương tự, xào nấm tươi với chút bơ, khi chín, nêm một ít dầu hào rồi tắt lửa.

- Khi thịt vịt gần được, bạn quết mật ong lên da vịt, nướng/ rán thêm khoảng 5 phút.

- Sắp ra đĩa và ăn nóng, có thể dùng kèm với cơm. 

Pano's Kitchen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Lườn vịt nướng lườn vịt vịt nướng Lườn vịt nướng giòn

tra sua tran chau thom ngon hu tieu Xào mien luon xao ngon goi xoai oc do ngon cã³c lẠlẠthit ran banh cuon thit đậu xanh hướng dẫn làm bánh trai thom Hướng dẫn làm bánh Nghệ hanh tay món thái miến xào năm mới cách làm kem dừa phà tạt đậu khuôn sốt rau củ bí ngô rán trứng muối pancake chuối trứng và cà chua sốt tôm bạch mai banh bot nang cách làm xá xíu chay kem trái cây cach chien dui ga ngon tà ch trá cach lam nem bi cuon ngon chân gà om nước ngọt cach nau chao gan ChÃ Æ ngon CÃƒÆ Kho cocktail ruou bailey Canh bầu cach lam banh xeo ca ngon gỏi cá sống chà bo bo cách làm cá hấp suon mien ha cao muffin táo quế cơm viên mon hu tieu ngon Táo tàu Cá Kho thịt kho ruốc không gian thoáng đãng xao da MÃÆm cách làm bánh bông lan cua thom ngon pho tai quà valentine tron trai cay loại May và chả ram nuong bánh xèo canh muop dang thịt bò Món cá rim gừng tỏi thịt bằm trà sữa gỏi diếp cá Nhà băng xào trứng nui gio heo Banh trung trộn nấm kim châm KhoÃƒÆ Thực đơn bún chả cạch dấu chè đỗ xanh hạt sen xoi xoai mini pizza rế sinh tố dưa nguy sot tiêm Bo nướng la lot trang tri mon an canh cÃƒÆ xà xao tom xinh cách làm khô heo canh bao tử heo nấu rau củ bap non xao muc canh khoai sọ nấu rau nhút khoai nghiền bơ coc ngam sinh tố cà chua bưởi Xoi dau phong hùm banh ran man ha noi cách làm gà nấu pâte ngon cach làm sò điệp cach nau so long kho ngon hai san xao cai thia ngan quay charsiu ngon vit quay siro man nom tai hoa chuoi cocktail ruou chanh ngon thà lam cÃƒÆ ep trai cay chia sẻ mẹo vặt dự son môi ca ngù suon non kho mang Đậu nanh