Nếu mua được lườn cá ngừ tươi trong siêu thị bạn hãy trổ tài làm món này ngay nhé. Cá ngừ đại dương giàu dinh dưỡng, không có xương dăm, làm món nướng thì ngon không gì bằng.

	Lườn cá ngừ nướng lá chuối

Nếu mua được lườn cá ngừ tươi trong siêu thị bạn hãy trổ tài làm món này ngay nhé. Cá ngừ đại dương giàu dinh dưỡng, không có xương dăm, làm món nướng thì ngon không gì bằng. Đầu bếp Ha Na (quán Bà Tư Béo) hướng dẫn cách làm.


 

Lườn cá ngừ nướng lá chuối 1
Lớp lá chuối bọc bên ngoài có tác dụng giữ nước, và giúp món ăn không bị cháy - Ảnh: Hoàng Thụy  

Nguyên liệu cần có::

- Lườn cá ngừ đại dương: 300gr

- Rau xà lách: 1 cây.

- Một ít rau rau răm, rau húng, rau diếp cá. 

- 10 cái đầu hành; 4 tép tỏi; 6 trái ớt sim; 1 muỗng súp nước cốt chanh.

- Bếp than và lá chuối để nướng.

- Gia vị: 1,5 muỗng cà phê muối hột; 1,5 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường.  

Hướng dẫn cách làm::

- Lườn cá ngừ rửa thật sạch, để ráo nước. Cho tỏi, đầu hành, ớt sim, muối hột, bột ngọt vào cối xay nhuyễn. Ướp với cá khoảng 5 phút cho thấm gia vị. Rau thơm nhặt sạch, rửa dưới vòi nước cho ráo.

- Làm muối ớt xanh: cho muối hột, bột ngọt, đường, ớt sim vào cối giã nhuyễn. Trút ra chén, trộn thật đều với nước cốt chanh.

- Đặt lá chuối lên bàn, xếp rau răm lên mặt lá, cho cá ngừ lên trên, cuốn lại. Đốt cho than cháy đều, đặt cá lên vỉ nướng chín đều. Bày cá ra đĩa, bóc lớp lá bên ngoài. Dùng nóng.

Nguyên Trang


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá ngừ, cá ngừ đại dương, lườn cá ngừ đại dương, nướng lá chuối, lá chuối, món nướng

luộc chín xoi xoai thom ngon dung vi hoa quẠtôm cuon khoai tây sốt teriyaki Cách nấu nước đường làm bánh ếch xào bánh cupcake caramel cha hai san nem rim chua cay canh cá dưa cải Kem chien Nhiệt cách làm chả dùm cach lam banh beo thit cuu lg vietnam thit ram tu xuyen banh quy dua hanh nhan Món Nhật cha ca tram bánh mã thầy việt nam Sườn heo tàu hũ ky cuốn măng tây Hướng dẫn tỉa lưới bằng củ cà rốt cach sôcôla tă m canh rau mà cach lam cac mon goiass="label" style="background-color: #6F9DC6" href="/index.php?q= thịt bò hầm cay Canh bò hầm cay"> thịt bò hầm cay Canh bò hầm cay món ăn từ tôm rau câu trái cây bap nuong canh cá chép cach kho thit ngon cá rô phi chiên mắm gừng cÃƒÆ thu kho Canh bầu thÃi cha đo thị Chè đậu đỏ trang trí nhà giáng sinh xi bí ngòi xào tôm Chả ông canh thiên lý bà chay banh nep cach lam tom boc sa ngon món Tết bánh da lợn quả gấc Tết thạch vải thiều ^|Rau muốngs="label" style="background-color: #E17638" href="/index.php?q= nướng gà tẩm chao"> nướng gà tẩm chao kệ tủ gối tựa giò que may va canh cÃƒÆ khung anh cach nau che sen cach lam chuoi chien luon om ca tim tom chien ngon khoai mỡ gà chiên coca cola kho mam trá Ÿ n giấc ngủ mứt xoài dẻo sinh tố Khúc biến tấu hấp dẫn từ tôm Lam chẠgợi Canh chua rau Muồng Rau muống trâu lúc lắc bánh canh cá quả Canh ăn mát cách nâu bún mộc lam heo quay bang chao chong dinh Đặc sản dê núi gà viên chiên xù gà nuing tương bần matsu tuoi mat canh hầm bổ dưỡng long ga kho tuong Cach Nau Xoi NEP Cam tôm hấp trứng christine hÃƒÆ Hương vị quê nhà Xôi gấc ngày Tết xoi tim chè bí che thach bò hầm áp chảo chè khoai cau Bo kho Cửu chuà Măng kho thịt bò viên ngheu kho to Ngọt giòn cháo thịt ếch Mien tom món bánh xoài chả tôm vịt luộc nướng cà mon lạ dep new york cheesecake bì heo chiên harry potter and the deathly hallows 2 2011 sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie Xoi dau nanh Nhat ngon mứt khế chua ngọt rau đay Hạnh chè bí ngô Ăn ngon Mùa hè lÃƒÆ giang cÃƒÆ Basa