Không chỉ là một loại gia vị cần thiết để chế biến nhiều món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

	Lợi ích của tỏi | Ẩm thực - Sức khỏe

Lợi ích của tỏi
Ảnh: Shutterstock

Duy trì sức khỏe. Với những đặc tính được cho là có ích cho tim và gan, tăng cường sự trao đổi chất sắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, đối phó vi khuẩn và vi rút, tỏi là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Trị cảm lạnh. Từ hàng trăm năm nay, tỏi được biết đến như là “vị thuốc” có công dụng trị ho và cảm lạnh. Băm một tép tỏi và ngâm nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ xác tỏi và uống nước. Đây được coi là một loại si rô trị ho tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong mùa lạnh để ngừa nhiễm khuẩn.

Loại trừ mụn. Cắt đôi tép tỏi và chà nó lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy làm việc này thường xuyên, các đặc tính kháng khuẩn hiện diện trong tỏi sẽ giúp làm sạch da bạn.

Chữa giộp môi. Giống như trị mụn, cắt đôi tép tỏi và chà trực tiếp lên vùng bị đau. Nó có thể làm bạn cảm thấy xót, nhưng phương pháp này đã được chứng minh có thể đem lại hiệu quả cao.

Trị nấm bàn chân. Tỏi là “kẻ thù lớn nhất” của nấm gây hại. Vì thế nếu bạn bị nấm bàn chân, hãy ngâm chân vào nước ấm có tỏi trong khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Chống lão hóa. Các đặc tính chống lão hóa của tỏi có thể xóa đi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Tỏi có khả năng bảo vệ hồng cầu không bị ô xy hóa và khống chế các gốc tự do sinh ra không tác động đến quá trình lão hóa. Thêm một chút nước tỏi ép vào mặt nạ tự chế của bạn và sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Thuốc trừ sâu tự nhiên. Đừng sử dụng những loại thuốc trừ sâu hóa học có thể gây tổn hại cho vườn nhà bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng hợp chất nước và tỏi.

Diệt muỗi và các côn trùng khác. Tỏi là “khắc tinh” của muỗi. Hãy chà tỏi lên da để tránh bị muỗi cắn (nếu thích); và bạn cũng có thể bỏ tỏi ở những khu vực muỗi hay kéo đến.

Dành cho thú cưng. Tỏi có thể giúp loại trừ bọ chét, ve trên thân các loại thú cưng như chó, mèo. Nhưng nhớ là không cho thú cưng ăn tỏi vì nó nguy hiểm và độc hại đối với chúng. Nuôi thú cưng trong nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giảm stress, tránh cô đơn..., thế nên bảo vệ sức khỏe thú cưng cũng là gián tiếp bảo vệ sức khỏe của mình.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, sức khỏe, lợi ích

Dui thực phẩm sức khỏe măng tây rong bánh rán khoai tây nam cuon thư phở gà trộn Nộm gà cá lăng um chuối đậu om chuối đậu Cách lam bùn bo nam bo gỏi củ hũ dừa thach suong sao chè chuối nước cốt dừa cách làm cá hồi chiên giòn sot mayonnaise che cu nang hap dan bún vịt ga ap chao mì tương đen hàn quốc Cam cua chien gion Thịt Bò xao luc lac list chả cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y bep gia dinh canh ngao đậu phụ Thập Đắm đuối thịt dúi gà trộn hu tieu xao mi gan heo goi du du chay banh khoai chien chè nếp cẩm sữa dừa bo cuon thit xong khoi cach lam sua gao bánh chuối nướng Công dụng ít người biết về dầu ô liu banh hap mÃƒÆ lai cốc tai bơ bún khô trộn cách làm banh bột lọc ngon tuyet Rượu cach lam banh bao sủi cảo rán cà salmon Cho mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT Túi Xách Xôi đậu bò nhúng giấm ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị thịt heo quay om bí bạch tuộc nướng cỗ ruốc cach lam banh goi nhan thit thạch 3d pizza cá hồi suon rang man há cáo chiên Hạn Bánh da lợn hướng dẫn cách làm cua xoai song Lam chẠhành tây ga rang muoi món tráng miệng bun cuon Thanh Hoà cong thuc nau nuong phân kho quẹt tôm thịt bánh mì phở giò gà nướng mắm ruốc lam soup khoai tay Vai cà chua 碧海蓝天 bong bi nhoi Bi canh List lẩu thit bo nhung giam Dưỡng banh trang tron chuoi dot ngon Nấu cháo bún nem rán nem chay sài gòn rau ngót giò sống sai lầm Heo Doi thanh trà thịt ếch xào ếch đồng xào sả gà nấu cà ri Bánh khoai lang Tam Quan gà chiên gà rán bim bim món chiên Thiên banhh 膼岷璵 Sinh tố bơ xôi đùi gà xôi dừa lạp xưởng chiên luõi heo xào Sữa chua dẻo Nhật Bản Mì xào cuộn trứng Nhật Bản xa lach viet thom ngon rau ram vムcã³c canh suon non nau thanh tra Banh bo nước cột Dúa nau hu tieu món phở ngam man Xao chuáº