Không chỉ là một loại gia vị cần thiết để chế biến nhiều món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

	Lợi ích của tỏi | Ẩm thực - Sức khỏe

Lợi ích của tỏi
Ảnh: Shutterstock

Duy trì sức khỏe. Với những đặc tính được cho là có ích cho tim và gan, tăng cường sự trao đổi chất sắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, đối phó vi khuẩn và vi rút, tỏi là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Trị cảm lạnh. Từ hàng trăm năm nay, tỏi được biết đến như là “vị thuốc” có công dụng trị ho và cảm lạnh. Băm một tép tỏi và ngâm nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ xác tỏi và uống nước. Đây được coi là một loại si rô trị ho tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong mùa lạnh để ngừa nhiễm khuẩn.

Loại trừ mụn. Cắt đôi tép tỏi và chà nó lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy làm việc này thường xuyên, các đặc tính kháng khuẩn hiện diện trong tỏi sẽ giúp làm sạch da bạn.

Chữa giộp môi. Giống như trị mụn, cắt đôi tép tỏi và chà trực tiếp lên vùng bị đau. Nó có thể làm bạn cảm thấy xót, nhưng phương pháp này đã được chứng minh có thể đem lại hiệu quả cao.

Trị nấm bàn chân. Tỏi là “kẻ thù lớn nhất” của nấm gây hại. Vì thế nếu bạn bị nấm bàn chân, hãy ngâm chân vào nước ấm có tỏi trong khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Chống lão hóa. Các đặc tính chống lão hóa của tỏi có thể xóa đi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Tỏi có khả năng bảo vệ hồng cầu không bị ô xy hóa và khống chế các gốc tự do sinh ra không tác động đến quá trình lão hóa. Thêm một chút nước tỏi ép vào mặt nạ tự chế của bạn và sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Thuốc trừ sâu tự nhiên. Đừng sử dụng những loại thuốc trừ sâu hóa học có thể gây tổn hại cho vườn nhà bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng hợp chất nước và tỏi.

Diệt muỗi và các côn trùng khác. Tỏi là “khắc tinh” của muỗi. Hãy chà tỏi lên da để tránh bị muỗi cắn (nếu thích); và bạn cũng có thể bỏ tỏi ở những khu vực muỗi hay kéo đến.

Dành cho thú cưng. Tỏi có thể giúp loại trừ bọ chét, ve trên thân các loại thú cưng như chó, mèo. Nhưng nhớ là không cho thú cưng ăn tỏi vì nó nguy hiểm và độc hại đối với chúng. Nuôi thú cưng trong nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giảm stress, tránh cô đơn..., thế nên bảo vệ sức khỏe thú cưng cũng là gián tiếp bảo vệ sức khỏe của mình.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, sức khỏe, lợi ích

cố #D18D77" href="/index.php?q= thùng"> thùng banh doughnut Để Kem chuoi Cha gio mon chien Đậu đủa BÃƒÆ sườn kho dứa cánh hoa thực đơn cà ri chay hóa thạch lam sup nước ép trái khế mắt sa Món nước trư thịt gà hầm hạt dẻ tỏi cách nấu sữa bắp phi lê cá xào ga rang la gungh lá lốt"> cá bớp nấu canh lá lốt thịt gà kho sả mien nau thit BO Chien phụ giúp cu kieu dau hu cà kho sung chân váy lam kem ngon Màu cha ca hap 4 soda chanh tươi trứng cuộn tam sắc cố kem sữa caramel hoa quả cảm cari de an do mâm gi menu ngò cà thu cách ba roi kho diên thit ga Cá Kho ngon gÃƒÆ kho day nấu ăn dau phu chien sa Tôm càng 盻芯 Căn dâu sushi hoang cung nhat ban salad ngũ sắc Trâm Phạm cha ram bap CÃÆu Thịt xá xíu list chả nêm Thích Cháo mè đen Canh bầu CÃƒÆ Kho thức uống căng thẳng trà gừng hoa phà Šmỳ xào thịt kem chuoi bo dau phong ngon Đưa cà nuong món ăn nước ngoài cach lam siro dau Kem chien ga nau sa ngÃƒÆ đáng đưa Banh khoai ga hap bi do ngon chÃƒÆ cach lam nuoc chanh dua hau Nêm y mÃy bánh nậm chay nui xào hải sản Bánh papparoti nhân kem trứng Mì xào giòn chay mon sinh to oi cach chon bot san day càch tưới thit ba chi rang mam tep ngon chưngtương lam che khuc bach bap bo luoc nươc măm chao quay thom ngon Trứng cá hồi cha dau thit biến tấu bo than nuong barbecue chuã bạnh Khoà ốc mở Mon an sang canh bi nhoi tom thit ngon muc nuong bo chムkhoai mi盻 nam quần âu suông rộng cách luộc ốc mít ngon cach lam mang tay dut lo Lam chẠga nau la giang chiều lagu bò giày dép Khoai tay Gạo mon cuong hong heo xao dua bánh flan lựu Cùng cơm niêu chấm kho quẹt công thức kem sữa trà xanh Banh ngot canh ngao ca chua ga nhoi xoi Làm sao để khử mùi cháy trong thức ăn