Không chỉ là một loại gia vị cần thiết để chế biến nhiều món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

	Lợi ích của tỏi | Ẩm thực - Sức khỏe

Lợi ích của tỏi
Ảnh: Shutterstock

Duy trì sức khỏe. Với những đặc tính được cho là có ích cho tim và gan, tăng cường sự trao đổi chất sắt, ngăn ngừa bệnh ung thư, đối phó vi khuẩn và vi rút, tỏi là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Trị cảm lạnh. Từ hàng trăm năm nay, tỏi được biết đến như là “vị thuốc” có công dụng trị ho và cảm lạnh. Băm một tép tỏi và ngâm nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ xác tỏi và uống nước. Đây được coi là một loại si rô trị ho tự nhiên. Bạn cũng có thể ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong mùa lạnh để ngừa nhiễm khuẩn.

Loại trừ mụn. Cắt đôi tép tỏi và chà nó lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy làm việc này thường xuyên, các đặc tính kháng khuẩn hiện diện trong tỏi sẽ giúp làm sạch da bạn.

Chữa giộp môi. Giống như trị mụn, cắt đôi tép tỏi và chà trực tiếp lên vùng bị đau. Nó có thể làm bạn cảm thấy xót, nhưng phương pháp này đã được chứng minh có thể đem lại hiệu quả cao.

Trị nấm bàn chân. Tỏi là “kẻ thù lớn nhất” của nấm gây hại. Vì thế nếu bạn bị nấm bàn chân, hãy ngâm chân vào nước ấm có tỏi trong khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Chống lão hóa. Các đặc tính chống lão hóa của tỏi có thể xóa đi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Tỏi có khả năng bảo vệ hồng cầu không bị ô xy hóa và khống chế các gốc tự do sinh ra không tác động đến quá trình lão hóa. Thêm một chút nước tỏi ép vào mặt nạ tự chế của bạn và sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Thuốc trừ sâu tự nhiên. Đừng sử dụng những loại thuốc trừ sâu hóa học có thể gây tổn hại cho vườn nhà bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng hợp chất nước và tỏi.

Diệt muỗi và các côn trùng khác. Tỏi là “khắc tinh” của muỗi. Hãy chà tỏi lên da để tránh bị muỗi cắn (nếu thích); và bạn cũng có thể bỏ tỏi ở những khu vực muỗi hay kéo đến.

Dành cho thú cưng. Tỏi có thể giúp loại trừ bọ chét, ve trên thân các loại thú cưng như chó, mèo. Nhưng nhớ là không cho thú cưng ăn tỏi vì nó nguy hiểm và độc hại đối với chúng. Nuôi thú cưng trong nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giảm stress, tránh cô đơn..., thế nên bảo vệ sức khỏe thú cưng cũng là gián tiếp bảo vệ sức khỏe của mình.

Quyên Quân


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, sức khỏe, lợi ích

goi buoi ha noi banh khoai mon nhan dau xanh bÃƒÆ o Panna cà nuc công thức bánh tiramisu me ga sot cay thom trứng cút sốt làm trà bí đao che cu nang bach qua nau chao an dam cách xào mì bánh ngải ngon dua cà thực đơn ăn dặm boˋ salad khoai tây bánh pho mát vị chanh tiếng địa phương cách kho tôm do banh xeo Ngày Tết xổi Đồ uống Chú cach nau mi bo spaghetti sốt thịt CAch cach nau canh rau day ngon Đến Nha Trang đừng quên bún cá bun chay che troi nuoc ngô chiên trứng muối do an sang heo ngam mam cơm nồi đất canh kim chi kẹo khoai lang nau an goi nem oc ngon cach lam tom rang me pho gà rẠbanh chuoi kieu viet lam cÃƒÆ dưa leo trộn cach lam chan ga chien nuoc mam Video bánh bò làm bánh mì cÃƒÆ hap dam cuoi thuy tien cong vinh miến nấu gà bún gạo xào tam sắc bánh waffle mam co ngay tet mochi trÃƒÆ xanh sốt xào tai heo với ớt chuông lẠche khoai lang bi do ngon ca ri do kieu Thai Nau chay pho chua nui xào thịt bò canh atisô nấu với sườn Ngọt mát canh kem dứa banh nam va đậu phộng chiên cÃri BÃƒÆ nh cách làm sữa chua nha đam ngam tac Thịt chiên nước tương Cà kho Cach lam keo lát Bóc Keo cach lam sup bi do lam banh gio Cach lam kem snack cà bánh quy bơ mãng cầu xay Cà rốt muối chua luộc chín trà hương bạ hà chân giò xào lăn thịt ba chỉ mẹo sử dụng mắm cÃƒÆ thu món ngon ngày xuân cá trê đồng nướng riềng con christine hà cat heo hap bánh quy trái cây lo hoa đep thịt gà xào sả ớt mì quảng thịt gà khay chocolate đựng kem mien thit vien cach lam sup bap cua cách làm bánh kẹp chuối Tuong ngọt gÃƒÆ kho cam cá chiên mật món ăn vặt Hà nội tom rang muoi kieu an do Pho Món ăn cách pha nước chấm đúng điệu tận dụng huong dan lam banh mi nho T xào Nuoc cham ga lươi heo trộn chua ngọt quà noel cháo bò