Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

salad thịt bò cháo cần tây gà mam co trung thu Cách làm bánh ú Về Sa Đéc nhớ ăn hủ tiếu khô Vịt cua lột Việt Nam tôm nấu rau củ Từ Xào chữa bệnh nước ép khoai tây gỏi cá ngừ Xôi Xôi xiêm đùi gà kho bóng bưởi eo thon bữa cơm ngày hè mi tron han quoc banh bong lan sua chua ngon bánh củ cải chiên bap bo xao chua ngot banh sau rieng những món thạch ngon Thạch trà xanh cÃ Æ chua làm hành phi ba rọi nướng mon an Han Quoc banh my sandwich ngon mam com ngay ram lam banh uot cách làm mứt cách lam dau hu banh quay chien gion ngon cua xào nấm thit chà bông công thuc nâu bún bò huế muc xao hoa thien ly cach lam khoai mi hap dua ông già no en hình dâu tây cá sốt nấm kim châm bo ne bánh brownie ca cao cach lam khoai tay kep bo cơm nắm bọc thịt canh dau hu ngon thịt xào cà chua nhãºt cha tom cua ngon sấu dầm ngọt bo né canh hẹ soup khoai lòng đỏ trứng gà phở dê phở hà nội món ngon cá chả cá chả cá Lã Vọng chó món tiệc cuu cuon zam bong cha ca thom ngon Lam Banh uot chè đậu nha đam bánh mì gà cha trung lap xuong khoai chiên kiểu nhật chao nam chay trứng cút nấu nước dừa tươi 10 thực phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng che xoai hat e ngon chiều choi công thức bún xào thái lan ngô non chuối bánh bánh xèo nhân cá banh nep nhan thit chè dưa lê đậu đen dưỡng chất nam giới lớn tuổi canxi sakaya bánh ngon truyền thống của món cà ri có thể giúp chống bệnh salad gà nướng xào mề gà thập cẩm dua bao tu Bánh quy hạnh gà xào sả yến keo li cach nau lau ga ki cocktail dưa leo Ca thu kho cá bống kho niêu đất lươn nhồi thịt xổi mon sua chien ngon lười ăn rau bach cách làm cháo cua dồng lam dau phu nấu canh cua bánh cupcake matcha xúc xích heo xào nui lam vit quay ca sot me ngon list lẩu luc mè xửng huế món ngon bữa tối bánh mì cá hộp trứng cuốn hàn quốc mực chay chiên xù lam banh trung thu rau cau clip nấu ăn mon an giai cam mam thai chay ngon