Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

Lươn băm xúc bánh đa dân dã mà ngon pad Thai rau cu sua dau mùng xào Mon man nẩu cháo ôc công thức cơm nắm hình trái tim thuc don bo re rang đậu cấm Cách làm bánh xèo kim chi món xào sa tế mực nhồi tempura chiên giòn gặp cách nấu xôi vó ca ngu dai duong bo cuon nam bao ngu Cu luộc cai thia xao ngon bánh quy cuộn màu canh bau nau thit bam canh dua cai san day com tron Han Quoc ba roi xao nộm thiên lý tom hap bia sa sườn non kho tiêu my xao hai san trang trí món ăn cách làm chè trôi nước Cach lam banh crepe ruy Bếp thà món nướng dễ làm xa ot gỏi cá dưa leo Mai cha chưng chuôi goi nẠu soup cà chua các món gỏi ngon Lenovo Xôi lạc mỳ quảng làm bánh gato tại nhà công thức thịt thăn sốt chua ngọt ếch nấu cháo Cún Khang Chè hạt sen và đỗ đen chống xoi hat sen bò thăn bò bò xốt kem chanh kem chanh Ca dieu hong chungtuong de lam uc ga xao ot da lat nước dâu tom thit kho tieu recipes rau cau nuoc cot dua kem giải nhiệt O dimsum tôm Nhà Chung cach làm trà chanh lam tra tac rau cau mui cam cách làm bánh khoai lang chiên cach lam sinh to dua hau côt let zombie Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua bún viên tôm cach nau chao ca chach bach bò cuộn rau củ nướng kho qua nhoi thit red velvet cupcake mon lau chay bún đậu mắm tôm mỳ xào chay Bưởi Năm Roi cách làm bánh chifon flan ngu sac Món ăn ngon cơm Gỏi đu đủ gan bò món ngon phố núi món ngon tặng mẹ Món quà ý nghĩa dịp Trung thu thịt nguội cuốn salad thit heo cuon rau cu ngon nui xao chả nem cá hồi thịt cuốn sả chiên thịt heo kho trứng cút trứng hấp nấm hương bo cau tan sen nam thịt heo quay kho cải chua Buổi cach nău che trai cay KEM TOM so huyet chay toi làm sữa ngô tại nhà nuoc duong lam banh ngon món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị càng ghẹ rang muối hột sap xep vat dung nha bep salad banh mi ga cach pha nuoc thanh tra Mẹo hay chế biến hai món khoai tây phổ nấu cháo gà cần tây cach lam banh melting si rô chanh làm kem tiramisu salad gà nướng mứt mận nau canh hat sen pate ga ngon xoi xeo cach lam pho ga tron Món ngan làm gỏi rau nhút Giáng Sinh Christmas Macaroni ngũ sắc MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà kem trái cây mật ong