Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

cá thác lác hấp cải bẹ xanh cach goi banh chung vuong Gan gÃƒÆ đối tượng khách hàng Đặc sản Huế Cách giữ thực phẩm tươi ngon mùa hè salad xoài tôm chiên gừng hành ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc mut du du deo vi chanh day quẠbà Mực xào cần cánh gà tẩm gia vị sốt bi do nhoi thit ngon móng vuốt chim phượng hoàng banh duc tom so diep khoai so Nấu ăn lam banh canh canh dui ga cu sen ngon tôm rang thịt heo banh tom mÐ Ñ Ð gato ca thu kho tra xanh thach dua hau thom cách làm mứt hạt sen ớt hiểm Hường Nguyễn Đậu phụ chiên ngũ vị phムcach lam banh muffin so co la thit nai tron canh nấm đậu phụ Iced Matcha Watermelon Goi rau cang cua dau phu tam hanh cach lam nen cupcake matcha mì xào nấm chè nếp long nhãn chè cùi bưởi đậu xanh Mực xào thap cẩm nau chao ngon nước trộn bánh ướt Thể dục cach lam rau cau hai mau mũ len cach chien trung kieu phap hu thuc pham dong lanh Những món chả banh mi cuon xuc xich cach lam che hat le sinh tố chanh dây đậu phụ sốt cà chua bún thịt chiên lam hoa dat set mái tóc nhung mon an công thức tắc xí muội khoai mon nau thit trứng ngon sườn kho măng cong thuc lam banh day pizza ý cach lam salad cam luu salad bò mon an gia dinh cach lam mam co cung nộm cà tím dau cau trai dua bắp hạt công thức gà nấu kim chi công thức bánh mì mặn kem sữa chanh dừa sữa chua trà xanh cach lam banh pizza cách làm xá xíu xôi trắng Chiên Món cu cai do mon ca ngon bánh kẹp cách làm nước gừng cach lam nem nương tự chế vườn cây mini cach lam mi sot thit cua gỏi cá lóc trộn xoài tỉ chè dưa cach lam cac mon an cách làm các món cháo Những cuốn sách ăn được ai nhìn cũng nấu chè khúc bạch nau cu den ca ngu kho op dò Linh công thức chè khoai môn bột báng sinh tố hỗn hợp nấm cuộn bò ngày mồ hôi an vat voi muc chien xu cookies cach lam mien tron chè chuối cốt dừa ngon uốn cong Gà kho coca đường phèn nấu củ năng mưa dừa quất bánh mỳ nếp cẩm thịt ba chỉ kho tôm mut dua non bún thịt ba chỉ nướng dang banh pancake bap ngot che bien ca loc hap bau mứt trứng gà chanh 6 món bún khô hấp dẫn của Sài Gòn Tráng Miệng