Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

cách làm món gà cuộn thập cẩm mousse cam thom ngon Sắc màu 膼芒 nguyễn đình chiểu Salad quán ốc ngon ở Hà Nội kẹo sữa Cá rựa bóp chanh sinh tố bơ kiểu mới Spaghetti 膼岷璵 Tôm ẩm thực Túi Xách bánh kem Du ăn sữa chua đúng cách canh sa kê nấu sườn Thái Lan món kho mochi dau thom ngon Mà Šsườn cốt lết rim công thức sung muối Thịt Bò nướng cá quả Thịt Cừu cach lam che bot bang khoai lang tim 2 Cá kho che trai cay Thịt Dê lam banh pancake sot chanh Thịt Gà Chuối nếp nướng đứng đầu bảng ở Bánh chiên Thịt Heo nấu Thức Uống Mon chien Banh khoai tây trÃƒÆ xanh vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng thịt heo xào sả thit vit phỏ vịt quay các món salad sườn nướng xá xíu Thuáµ khoai tây làm bánh Me Trái Cây Tráng Miệng banh con duong Lá hẹ Trứng xoi trung pho chua lang son Trang Trí Cần tây sinh tố giải khát kho tau Trung Quốc Trung Thu Socola nóng thơm ngon cá tầm đút lò nướng phi lê tránh thịt lợn tăng trọng Cải cach nau canh dua leo Vịt ca cuon la lot bà nh mẠn mien ga ngon banh nhan vit om sau ha noi Việt Nam Xào Xôi thạch trà sữa cà rà Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn Chung chao bo cau salad đậu hủ Thit nướng tra sua Heo quay đậu kho cà Cách nhận biết rau ngâm hóa chất cach lam dam bong cuon ba roi nuong hạt sen nấu đường phèn pasta thom ngon rang thịt ba chỉ gà xào tiêu cha sen tom ngon rau câu đu đủ hat de nuong ngon cai lan luon um nuoc cot dua canh cai thit bo vien rau cu tron Cất đồ canh củ cải bánh bí ngô chao tom nam ngon công thức mì lạnh ngon cach lam banh rom cháo môn chao nuong cách làm ngô chiên đá viên trái cây Trốn kem trái cây banh quy nam viet quat hơn 20 biến tấu gà tà y qua dua bún cá ngừ Bún cá ngừ quay nong ngon cach lam com rang thit xong khoi