Thực đơn trông nhiều thịt, nhiều chất vậy chứ món nào cũng thêm ít rau củ để bạn bổ sung chất xơ vào cơ thể đấy!
"Lén" thêm rau củ vào thực đơn thịt xào - đậu cay ngon tuyệt

MÓN XÀO:
Để làm mới món thịt heo xào đậu cove thông thường, bạn chỉ cần bổ sung thêm một chút cà ri đỏ khi xào là món ăn của chúng mình sẽ có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn hơn nhiều lắm!
menu-1-bab1c


MÓN SỐT:
Để làm món này, các bạn có thể sử dụng đậu phụ hoặc đậu non tùy ý thích. Cách chế biến sẽ đem lại vị cay nồng, đậm đà cực kỳ bắt cơm cho món ăn, trong khi đậu vẫn giữ được độ mềm mịn, vị ngọt bùi đặc trưng, “nuốt qua môi là trôi ngay xuống cổ”, thích lắm luôn! Nếu thích ăn cay, các bạn còn có thể chan nước sốt của món này để dùng cùng cơm nóng, cũng ngon lắm ấy!
menu-2-bab1c
Xem cách làm chi tiết món đậu phụ Tứ Xuyên ở đây nhé!

MÓN CANH:
Một nồi canh mùng tơi tuy dân dã nhưng không kém phần ngon lành, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cũng như 2 món xào và sốt ở trên, chúng mình sẽ thêm vào chút thịt heo băm để vị canh thêm đậm đà. Nếu mua được mướp hương để nấu cùng thì càng tuyệt, mùi thơm của món canh sẽ càng đặc trưng và hấp dẫn đấy các bạn ạ!
menu-3-bab1c
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 450 gram thịt heo (300 gram cho món xào, 100 gram cho đậu sốt và 50 gram cho món canh)

Rau củ quả:
- 1 bó đậu cove
- 1 bó rau mùng tơi
- 1 quả mướp hương
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- Rượu gạo, dầu hào, bột cà ri đỏ, bột ngô


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu phụ hướng dẫn nấu ăn tôm thịt heo rau mồng tơi mướp hương

cach lam banh trang cuon thit lam banh cuon chocolate là lam banh me bi do làm gà chiên giòn Mắt cá ngừ tạ"/index.php?q=rau cau trai vai">rau cau trai vai lam banh bao cách muối dưa cải chế biến cach lam banh tao cam Mục hap lam banh nuong ngon cho noel Chọn lam mien xao thap cam đậu phộng dị ứng bánh truyền thống nhật cách làm bánh flan sầu riêng làm bánh bánh tart trái cây món Tâyss="label" style="background-color: #3A4DED" href="/index.php?q= mì chiên trứng"> mì chiên trứng cách tỉa con công lạc chiên giòn lỗ hổng Cá basa Jap Chae bánh rán bọc đường lam banh bong lan trung muoi lam muffins ngon lãng mạn tuyết nguyễn rau củ sốt cay giảm cân banh ngo ran mứt đỗ ca nuong gion thom cach lam com trai thom ngon cach lam bo nuong xa xiu mi Y ngon làm bánh deo lam keo sua ngon khoai tay nuong kie nhat lẩu ốc hương thit bo xao lac day lưỡi Làm tương ớt đùi gà chiên xù lam banh tart thom ngon làm bánh bèo ngon làm sữa chua Ẫm thực làm chè gạo nghêu xào lam mon pha lau bo sushi cã bắp cải xào miến vành mũ lẩu nấm nau xoi man mon hai san chien lam banh canh cua công thức chè bắp tôm kho dAy nAu Sa tế thit vien sot chua ngot Là Rau câu sô cô la cho bé mướp lam banh quy ngon lòng heo trộn di choi không làm pannacotta dâu Điều cách làm cháo hến Canh chua rau Muồng tơm chiên xù ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung đặc cach lam rau cau dua non banh quy lam banh tieu ngon thit ba chi quay lẩu ngỗng khoai tay boc pho mai chien món thịt ếch sống thịt nướng ướp ép lê lam muoi tom ot mì trứng lẩu tôm nước dừa tươi khoai tay nghien ngon Ấn tượng đặc sản của người Cầu lược ga chả giỏ lẩu cá khổ qua gà kho Video Dạy Nấu Ăn KhoÃƒÆ i khoai tây cắt khúc lam banh tart tao lam mut ngay tet lộ lam mut sen ngon ngot 5 biến tấu món ngon từ thịt bò lăn bột lẩu ngheu lam mon banh tao cam lÃ Æ chanh lam banh pancake lòng gà lam banh tart chanh lam mon custard dua banh goi nhan thit Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải lươn xào lăn lam banh tart trai cay lam banh sau rieng chien gion lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương làm kẹo dẻo sinh to kiwi bánh quy thuc uong ngon