Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tự làm bong thien ly xao trung thịt kho củ cải tìm thịt bò làm gỏi ngon miệng cacsh làm trà sữa thái harry potter and the deathly hallows 2 2011 Hai san Chân ậu cach nau canh banh macaron CÃÆu Bánh trôi mặn cach lam kho bo ngon thạch trà sữa cach lam ba bo om chuoi dau Tủ lạnh công thức canh xà lách xoong nấu thịt người chiến thắng bánh cổ com ga hai nam ngon giò chả Gà chien thÃi cơm nấm sốt thịt bằm Sườn non kho Âm lịch quán ngon Sài Gòn cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu cá rô cách làm nem vuông cach lam cha hoa atiso cá nục kho nước dừa bun xao chay cách làm tôm chiên tiệm bánh hoa thien ly nấu canh mực trứng kho món nem nướng hăm công thức lẩu ếch lam banh donut nấu lẩu cá kèo thit heo kho ruoc Xếp Khu nghỉ dưỡng bí quyết banh trung thu thap cam Sáng làm bánh mì NhÃƒÆ gà trộn sốt xiên nướng trung cuon rong bien cach lam bo bit tet giò tai lemon cach làm lau xi quach my goi cháo tôm sò chè đậu mắt cua tao pho Cách lam sinh to bo nhân công thức làm món ngao SÃƒÆ kho lá nghệ cách rang thịt cháy cạnh mồng tơi miền trung sườn non chiên sushi cà quả táo nguoi an chay lam ha cao nhoi tom chien bánh chay kem lạc duoi heo ham bo cuon nam kem trai cay tuoi ngon gà sốt chanh Trung danh bánh lá dui ga sot tuong giẠKiến cách làm xôi chim bồ câu tây banh ngon Bún cá Nha Trang ở Gánh rau cu muoi tau hu non banh cookie bon bon 5 Tĩnh cac mon chay cach lam coffee panna cotta Thịt Heo canh chua cÃƒÆ trứng gà cuộn gi ² dạ dày trộn màu vàng cha cua ap chao ngon Bờ riềng bot nep cupcake cam nuoc mat gà nướng chanh ớt cach lam luon cuon dua leo nguy cải cuộn đồ gỗ xôi bọc tôm công thức nước lam dua gop mì nấm cháo chim ngói sữa chua sức khỏe Giữ làm sua chua thuc pham canh hến nấu rau cách chiên khoai tây giới