Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

chân gà quà san cà bá chạo tôm mon ăn sang Những món đặc sản ngon khó cưỡng của banh muffin nho vit kho chuoi vãƒæ Làm pasta kẹo sữa mềm cach lam che khuc bach cà dừa kem vani chuối gió lưu trữ trang sức me ga luoc mẠm thai Bánh crepe Panna công thức cơm trộn phô mai snack táo rán canh kh qua bo duong dính Canh bầu nau an chay huong dan nau an mon canh Phá Ÿ mứt xoài xanh nui chien gion TÃƒÆ nấm rơm bo nuong thom ngon tai cach thịt gà sốt cà ngu vi CÃƒÆ goi thit bo dua nuoc món ngon từ sườn canh ech thom ngon cà ri chấm bánh mì mon ngon bánh cookies kem Chân gà rang lá lốt cà kho ngon cach lam dau phong da ca nuoc cot dua xôi dừa khoai lang Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm Giò suong heo rang bún gạo Bún gạo xào chay không sợ béo Món Nhật day Cách chọn măng khô an toàn mà t xôi lá nếp lạc rang nộm rau cà chua om gà keo ngon tự làm bánh gối vẽ lam mi vit tiem giỏ hoa muc kho tieu nuong ca chua nhoi thit lam thach canh bao tu heo thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây gà hấp nấm nuoc chanh vai công thức phở xào chua ngọt cÃƒÆ phen cải cuộn thịt quả dâu tây cách làm bánh bao tại nhà sandwich kẹp kem chiên thịt bò sốt cam tươi túi tây cãch món ăn ngon chan ga xôi xoài trái cây mùa hè nau mi y muc hap bia Cach nau xoi man cha dau thit Trứng cá hồi thit xao cu san topokki cach lam sua mực hấp mứt trà sữa thái bì heo xao bong cai ca qua nau am lãƒæ cách làm nem canh suon nau khoai so bột tôm ngon tai lợn xào sả ớt mẠm diệm nhửng dưa mứt dừa bánh cam tẩm mè suon ham đậu đỗ canh nẠm kim chà m chả cá rô phi