Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon goi thit heo ngon cẠm lam banh tart thom ngon lẩu cua biển mit sinh to topokki bánh gạo hàn quốc à mthuc Timound-color: #C6CEBA" href="/index.php?q= chà bo bo"> chà bo bo tu khoai tây chiên khoai tây vit om ngà cach lam lẩu vịt Bí đỏ hầm dừa sà Štu lam trung cha cua muc rang me Thuỵ Sĩ Món Âu la hán qua dua Hiểu đúng về khoai tây cơm rang bánh trung thu rau câu giống nhau salad trứng kẹp keo thom nướng Khoai tây lắc pho mai Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon Đậu xanh Vỏ dien kem ngon rau cai xao thit heo HẠm banh bột loc món ăn vị thuôc Mẹo nhỏ với khoai tây hau nuong hu Phố cách nấu phở bò nước tiểu bun rieu cua bap bo canh ga nuong thom ngon cach nau nam om ca chua bau chuá tà thịt chiên banh cake qua phi oc cho thịt bò hầm rau củ phụ nữ sau sinh thuc menu vo mâm cơm chay cÃƒÆ chua bánh phô mát cuộn kem Trải pudding chuoi ngon mứt khoai tây món Tết Hà Ly cac mau banh sinh nhat dep suon ham mắm tôm cach lam muc ong oc heo hap công thức gỏi củ cải đỏ chua ngọt bánh mì cách làm cocktail Làm bánh pudding bánh trôi bí đỏ cách nắu súp hoành thánh Ga la chanh bún riêu cua thịt heo cach nau com ga xoi mo giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies chÃƒÆ bi hạt điều xào gà êm tom xao dua Noel bi quyet phi hanh ngon lẩu cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món buôn ma thuột CÃƒÆ Kho kitchen art Lườn gà nướng hương thảo sushi muc bánh qui hương chanh chè vải đỗ xanh dau phu chien xổi 240 mứt quả lê súp cá hồi Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh thịt khô bò sướng ã½ nuoc dua hau chanh ngon bánh tráng gio bi cÃƒÆ ri cÃƒÆ thịt kho chua mặn banh cach ca hap gung ngon suon heo non Hạn bánh bông lan táo bắp bò ngâm Châu am thuc rÃƒÆ trÃƒÆ detox luon vit nuong sot com ớt chuông Tôm mực xào ớt chuông thit bo xao sa te đi canh rau bí giò sống sang trọng