Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tron trai cay công thức há cảo chay cach chien ngo ngot cach lam bo bia man xì dầu suong sa thom ngon gà xào ớt cach lam banh kep thit xong khoi Tôm hấp Khô cá lóc ấn lagu cach nau canh khoai so Rau Muồng Chao dinh duong cho be che sen kho mon an Han Quoc tỏi nhà bếp Đường Tết trung hap ngai cuu thạch phô mai nhàm món cuộn cách làm bò nướng sả Nấm bào ngư do an vat Năm mới an là chanh súp bò vang màu sắc bánh nhúng hải sản sốt me kem trai dua ngon ngo mức chế biến ếch lam banh gio chay chè bột lọc viên khoai lang Cảnh ngao học cách làm bánh valentine Bắp non banh sponge thom ngon xoi che viên phấn món sườn heo nướng mon cha gio chien ngon hen sinh tố chuối bơ lạc sườn bò nướng món Hàn banh panini ngon dau bap sot ca chua nấu vịt xoi gac muoi vung thom hôm bánh xác ướp pizza không lò nướng kem chuối đậu phộng nau ca kho rieng ngon Dừa sinh tố rau má nâu cac mon ân ngon mon ngon de lam móng giò hầm ngũ vị món hải sản cÃƒÆ bà ốc hương xào cay Mầm sữa nướng sả cach lam banh panini Mon an moi ngay ca hoi tam me chien bap ngẩu cách làm bí đỏ xào trứng muối Ca Nuong tôm nương chè bắp nước cốt dừa thịt ba chỉ cuộn gà tờ ngong quả nho xi dau gà ham phở cách làm kem đơn giản nem gÃƒÆ cach lam mut ca rôt rượu vang ốc xào sả ớt cu Dau hu luoc ca nuc ngon trứng cút lộn xào me QuÃƒÆ c liệu Cach lam com ruou tía tô cuộn thịt tẩm bột oc nui cach nau che bà ba nướng đùi vịt với chao canh trứng hàn quốc làm bánh mousse mon ghe rang muoi ot cach lam com ga tam ki làm bánh bông lan ngon chan ga muoi ruốc cá Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất khoai tay chien gion ngon Rớt nước miếng với những món ngon từ canh bí nấu cua b㪠Dua cai muoi bong lan qua viet quat Ngô nướng mỡ hành xôi nếp hoa nhài