Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ngày Tết phà Švideo trang trí nhà với hoa Tu hài nướng mỡ hành ai cũng muốn thit xay M盻アc thà i lan canh bap mớm thức ăn bắp chuối chiên ổi muối nước sốt vịt sốt tôm hùm bap ngon Keo ngot cach nấu xôi nếp cẩm đất cách gói bánh chưng cách làm sấu ngâm ga ap chao hat sen những món lẩu ngon Tự nấu lẩu cua nhồi bông dac san ha noi Thit ba chi cach lam sua CÃ Æ nuc pho bo gà que chiên giòn cach nau thit heo xao nam dau phong rang muoi đậu phụ sốt trứng muối bánh bao rán giòn ẹp bột năng quyển Pet bo xien dua luoi ngon mit xao hai san ngon xoi dau phong mien nam mướp cuộn hải sản đậu phụ sốt cà chua tôm dừa tôm chiên dừa món chiên hải dui ech xao nau ruou nep mia nuoc tuong lam bao tu ngon banh ran cu cai Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo cach lam banh to Hủ Tiếu cach lam banh troi tau ngon banh nhan Nhật Bản Món xôi oc giac bánh quy nướng bơ cach lam cha Thit xot chua ngot bột chiên Cạo sườn nướng ngon chè khoai mỡ cach lam banh khoai tay chè hạt sen nấu nấm Thịt vit goi bo kho banh sandwich uyen uong cach lam ca ro nau cai be xanh xẠ8 món sò ốc nướng cho chiều mưa Sài 7 cá sốt chua ngọt kho cá bống mực ống cach lam xoi mit sua chocolate salad cã cơm rang thịt gà ruoc tom canh mướp hương chay sushi ngot Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe banh canh bot gao trắng hồng ba roi kho nam Ð cach lam lau dau ca hoi bánh đúc thịt Bánh đúc thịt dân dã làm kem đậu bo cuon pho mai chien ngon Thơm cách ướp thịt bò kho Video mam cỗ canh ngao bánh ngọt chè chuối mùa hè nau bun bap bo cá thu kho quẩy tứ Sâu hà nh cach lam ga bo xoi sườn heo chiên gừng nem 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống Món ngon với cá lóc Khoai mà canh bau nau trai tốm khô Đậu bắp xào tôm khô HÃƒÆ Lan nhưng mon an ngon lưỡi heo donut tuong cham goi cuon chuột xào cải với nấm hương