Một sự kết hợp đầy sáng tạo và tinh tế của vị chua của sấu và cà chua, độ bùi mát của hoa chuối cùng thịt lươn ngọt lành. Cả ba nguyên liệu đều mang tính mát, nay hội tụ trong hương vị chua ngọt thanh tao, sẽ giúp cả nhà bạn giải nhiệt mùa
Lẩu lươn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn : 300g
  • Hoa chuối : 200g
  • Sấu : 3 trái
  • Cà chua chín đỏ : 2 trái
  • Thơm chin : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi ph : 1M
  • Hành tỏi băm: 1M
  • Bún : 800g
  • Rau om, ngò gai, ớt hiểm
  • Nước dung : 1.5L
  • Đường, muối, nước mắm, dầu điều
  • Giấm gạo lên men
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, cắt khúc 6cm, ướp với 1m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm.

– Hoa chuối rửa thật sạch, để ráo. Sấu đập dập. Thơm: cắt miếng rẻ quạt.

– Cà chua cắt múi cau. Rau om, ngò gai, cắt nhỏ. Ớt hiểm đập dập.

 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi băm với 2M dầu điều, cho lươn vào xào sơ, trút ra.

– Đun nước dùng và sấu đến khi sấu chín, thêm cà chua, thơm và ớt hiểm vào

– Nêm 2M đường, 2M hạt nêm Aji-ngon®, 2M muối, 2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M Giấm gạo lên men LISA®, thêm rau om, ngò gai vào, nêm thêm 2M nước mắm, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho nước dùng vào nồi lẩu, nấu sôi cho lươn vào nấu chín, thêm tỏi phi và nhúng hoa chuối vào vừa chín. Dùng chung với bún.

Mách nhỏ

Ướp lươn và xào sơ qua giúp thịt lươn săn và thấm gia vị. Đập dập sấu để sấu dễ hoà tan vị chua vào nước lẩu.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sup tom bap kem trà xanh bắp bò cách làm bánh mì bơ bắt mắt Đùi gà ga Nướng sup du du thom bắp cải tím nem rau thịt gà 6 bí kíp nấu ăn từ đầu bếp chuyên món ngon dân dã bắp cải cuốn banh mi pa te HU tieu canh măng cach lam ruou nep gà phi lê nhồi phô mai nướng xúc xích mam co ngay ram thang 7 bơ hạt bơ sức khỏe thạch dưa hấu nhãn salad rau trộn bánh mì giò lụa bún thang LAU cháo sườn nấu bí ép cà rốt qua tă ng canh giò viên rau củ cach lam mam thai Tạo hình thức ăn trên đĩa khiến teens NẠp bánh mousse nhiều màu bún chả obama ở singapore cach lam kem dua hau dưa hấu làm salad ngô rán bánh hành bún chả nướng bún ca cách làm bánh sắn com cuon hai san cơm rang lạp xưởng cà ch nau pho ga Lumpia bò sốt bơ đậu phộng cach lam banh nuong ngon bò quanh lửa hồng bò bầm xào nấm bò bít tết hàu rong biển thịt heo muối món ngon < bánh duatôm bí đỏ lam cha ca ba mau bí non xào nước ép bí ngồi bí ngòi dÃƒÆ mực Trứng đúc thịt cách làm bánh gang nước chanh dưa chuột đậu bắp xốt cà trứng cút kho chao bí ngòi chiên bánh waffle xay mật ong với xoài com xao hộp bánh táo kem sữa chua dâu bánh mì thịt nướng chiên bột lọc muc tron kho qua chua ngot Khấu đuôi nhồi thịt chiên giòn nóng khoai tây bọc tôm bánh pudding cách nấu chè hạt sen bánh nếp long heo ngon bánh phồng lên tôm rang hành cua đồng chiên ca ri bo kieu nhat Lâng lâng bánh chín tầng mây thạch vải bánh la dừa bánh khoai lang Xôi đậu sườn non nướng sả cay món ăn khai vị mojito dau Bánh xèo bo xao caramel trai cay cach nau bun mam ngon bánh khoai bánh gato gà om cá lóc lá chuối elly trần chuoi dot ngon Giải Phẫu bánh donut thay hau song thom ngon bánh cupcake hình cây thông bánh chocolate bánh chưng cahc lam banh bao lam kem Rau mÃƒÆ Nước Ngoài lần Càphê bánh bo công thức bánh nậm mi vit tiem Chan gÃ