Cách nấu lẩu hải sản chay được sử dụng nguyên liệu rau củ quả, kết hợp cùng các loại nấm và đậu hũ, đem đến nồi nước dùng vị ngọt mát, thanh vị và đậm đà.
Lẩu hải sản chay thơm mát cho ngày lễ Vu Lan

Nguyên liệu cần có:

  • Su hào: 200 gram
  • Mì trứng: 500 gram
  • Hành boa rô: 100 gram
  • Nấm bào ngư xám: 100 gram
  • Mực chay: 150 gram
  • Bắp Mỹ: 2 trái
  • Củ cài muối: 300 gram
  • Rau tần ô: 150 gram
  • Củ cải trắng: 300 gram
  • Su su: 500 gram
  • Cà rốt: 150 gram
  • Cải thảo: 200 gram
  • Nấm kim châm: 150 gram
  • Nấm đông cô: 150 gram
  • Cua chay: 200 gram
  • Tôm chay: 200 gram
  • Cải bẹ xanh: 200 gram
  • 2 thanh mía
Hướng dẫn cách làm:

Mùa Lễ Vu Lan sắp tới rồi, bạn đã nghĩ ra món chay nào cho gia đình bạn thưởng thức chưa? Nếu chưa thì hãy lưu ngay công thức món lẩu hải sản chay dưới đây để trổ tài cho cả gia đình bạn nhé!

lau-hai-san-chay

Lẩu hải sản chay với nước thanh mát, đậm đà

lau-hai-san-chay-1

Nguyên liệu chính cho món lẩu hải sản chay

Sơ chế:

  • Đem cắt khúc cà rốt, su hào, củ cải muối cùng bắp Mỹ và củ cải trắng. Tước vỏ mía.
  • Cho tất cả nguyên liệu vừa sơ chế vào nồi nước lẩu, hầm chín rồi chắt lấy nước dùng.
  • Sơ chế các loại nấm.
  • Hành boa-rô thái khúc nhỏ.
  • Cải bẹ xanh, cải thảo rửa thật sạch, thái khúc nhỏ.

Cách chế biến:

  • Trước hết, cho tất cả các loại rau củ vừa thái đem chần qua nước sôi pha chút muối và dầu chiên, sau đó vớt ra chậu nước đá để rau củ giữ nguyên được độ xanh và giòn.
lau-hai-san-chay-2

Trụng sơ rau củ

  • Tiếp theo, cho các loại hải sản chay gồm tôm, mực và cua chần qua nước sôi pha muối và dầu chiên, vớt ra để ráo.
lau-hai-san-chay-3

Hải sản chay chần sơ cho sạch bụi

  • Kế đến, các bạn cho tất cả các nguyên liệu bao gồm các loại rau, bắp, nấm, cà rốt cùng hải sản chay vào trong nồi lẩu.
lau-hai-san-chay-4

chuẩn bị sẵn sắn các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào nồi lẩu

  • Phi hành boa-rô cho thơm với một chút dầu, đổ nước lẩu đã chuẩn bị sẵn sẵn vào chảo và nấu sôi. Sau đó, nếm nêm nước dùng bằng gia vị chay cho vừa miệng.
lau-hai-san-chay-5

nếm nêm nước dùng cho vừa khẩu vị

Luộc mì trứng:

  • Luộc mì trứng với nước pha chút dầu chiên, sau đó vớt ra cho vào tô nước đá để cọng mì được dai hơn.
lau-hai-san-chay-6

Cuộn mì trứng lại cho đẹp mắt

Trình bày:

  • Các bạn múc nước dùng vào nồi lẩu đã sắp sẵn các nguyên liệu, bắc lên bếp nấu sôi rồi ăn kèm với mì trứng.

Món lẩu hải sản chay với nước dùng ngọt thanh, đậm đà ăn cùng mì trứng và các loại rau xanh và nấm chắc chắn sẽ khiến mọi người thích mê cho mà xem. Hãy thực hiện ngay nhé!

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn ngon tại:

“HƯỚNG NGHIỆP Á ÂU – ĐỊNH HÌNH ĐAM MÊ – ĐỊNH HƯỚNG TƯƠNG LAI”

Website: www.huongnghiepaau.com – www.beptruong.edu.vnwww.daubepgiadinh.vn

Fanpage: http://www.facebook.com/huongnghiepaau


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau mon lau hai san chay lau hai san chay mon chay mon lau chay

bánh mì vừng cửa hàng các món chả ngon nâu mon ăn ngon kho tàu gân bò ngâm vit nau măng lau bo nhat ban lau bo cau Bò hầm củ sen trung chien sot ca banh thien nga custard bánh trôi nước cuon mua xuan cách lam xôi cốm dau hu non sot ca chua cach lam tom chua cách nấu bí ngòi hat doi bún bò Nước Mỹ cach nau canh khoai hết cháo kê nấu gà Cháo sườn sụn mê hoặc dân công sở chiên bánh mè oc heo nhoi Xôi nhộng thit chien kieu thai Tre nấu bánh củ năng đường phèn cach lam ga nau đậu bò xào lam banh trang tron ngon cách làm củ cải chua ngọt sup phuc bon tu chân giò lợn chiên nước mắm Hải sản nướng xaị trawberry Những loại quả ăn vỏ cũng tốt như canh chua cá hú cá bống kho cach lam sinh to ngon thi bo kho tim bo nuong ngon món ăn từ đậu phụ canh măng khô Tin ẩm thực cách làm lẩu vịt bụn nem ngon nhẫn vàng mon gan ga kho đông Dinh dưỡng cho trẻ muc chien gion ngon cha oc hap Cách làm pate gan heo lá lốt xào bò rau cau tra sua bun rieu tom ngon các quán phở ngon canh cá lóc cai thao cuon nam lam goi bao tu cach lam xiu mai ngon soup khoai lang cánh gà sốt mơ nộm rau rút ức gà bánh canh thit bam salad bắp cải với táo hướng dẫn làm bánh gẠp phòng cha gio kiwi ngon cơm rang kiểu nigeria su hào xào thịt bò pha trà tom rang me ngon Oc mang tay sot dau hao ngon sốt trộn salad và cam Dưa món của người Tây Nguyên giò heo xào lăn nau chao ca chạch cách làm bánh mi ca hoi sot nuoc tuong ngon bo xien nuong ngon cách làm kem Tu cà tà ngân trà sữa cherry hoa đồng tiền Rau Muong xao Banh chuoi chien mi udon ngon Gà sốt me cach nau ruou ngo Bột mon sup hai san bep doc than hương dân cach lam cách làm trái cây thập cẩm đậu đũa xào goi muc da heo tron bánh chuối vani che cu nang giai nhiet cach nau canh kho qua mon com Vespa Mang xào thực phẩm hệ miễn dịch rau xanh cach lam panna cotta dua canh đu đủ xanh nộm vịt bắp cải món ăn vặt bột thạch cao Đậu bắp xào tỏi che dau phong thom ngon buôn bun thit bo xao cháo bắp bò cach lam ruoc tom