Cách nấu lẩu hải sản chay được sử dụng nguyên liệu rau củ quả, kết hợp cùng các loại nấm và đậu hũ, đem đến nồi nước dùng vị ngọt mát, thanh vị và đậm đà.
Lẩu hải sản chay thơm mát cho ngày lễ Vu Lan

Nguyên liệu cần có:

  • Su hào: 200 gram
  • Mì trứng: 500 gram
  • Hành boa rô: 100 gram
  • Nấm bào ngư xám: 100 gram
  • Mực chay: 150 gram
  • Bắp Mỹ: 2 trái
  • Củ cài muối: 300 gram
  • Rau tần ô: 150 gram
  • Củ cải trắng: 300 gram
  • Su su: 500 gram
  • Cà rốt: 150 gram
  • Cải thảo: 200 gram
  • Nấm kim châm: 150 gram
  • Nấm đông cô: 150 gram
  • Cua chay: 200 gram
  • Tôm chay: 200 gram
  • Cải bẹ xanh: 200 gram
  • 2 thanh mía
Hướng dẫn cách làm:

Mùa Lễ Vu Lan sắp tới rồi, bạn đã nghĩ ra món chay nào cho gia đình bạn thưởng thức chưa? Nếu chưa thì hãy lưu ngay công thức món lẩu hải sản chay dưới đây để trổ tài cho cả gia đình bạn nhé!

lau-hai-san-chay

Lẩu hải sản chay với nước thanh mát, đậm đà

lau-hai-san-chay-1

Nguyên liệu chính cho món lẩu hải sản chay

Sơ chế:

  • Đem cắt khúc cà rốt, su hào, củ cải muối cùng bắp Mỹ và củ cải trắng. Tước vỏ mía.
  • Cho tất cả nguyên liệu vừa sơ chế vào nồi nước lẩu, hầm chín rồi chắt lấy nước dùng.
  • Sơ chế các loại nấm.
  • Hành boa-rô thái khúc nhỏ.
  • Cải bẹ xanh, cải thảo rửa thật sạch, thái khúc nhỏ.

Cách chế biến:

  • Trước hết, cho tất cả các loại rau củ vừa thái đem chần qua nước sôi pha chút muối và dầu chiên, sau đó vớt ra chậu nước đá để rau củ giữ nguyên được độ xanh và giòn.
lau-hai-san-chay-2

Trụng sơ rau củ

  • Tiếp theo, cho các loại hải sản chay gồm tôm, mực và cua chần qua nước sôi pha muối và dầu chiên, vớt ra để ráo.
lau-hai-san-chay-3

Hải sản chay chần sơ cho sạch bụi

  • Kế đến, các bạn cho tất cả các nguyên liệu bao gồm các loại rau, bắp, nấm, cà rốt cùng hải sản chay vào trong nồi lẩu.
lau-hai-san-chay-4

chuẩn bị sẵn sắn các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào nồi lẩu

  • Phi hành boa-rô cho thơm với một chút dầu, đổ nước lẩu đã chuẩn bị sẵn sẵn vào chảo và nấu sôi. Sau đó, nếm nêm nước dùng bằng gia vị chay cho vừa miệng.
lau-hai-san-chay-5

nếm nêm nước dùng cho vừa khẩu vị

Luộc mì trứng:

  • Luộc mì trứng với nước pha chút dầu chiên, sau đó vớt ra cho vào tô nước đá để cọng mì được dai hơn.
lau-hai-san-chay-6

Cuộn mì trứng lại cho đẹp mắt

Trình bày:

  • Các bạn múc nước dùng vào nồi lẩu đã sắp sẵn các nguyên liệu, bắc lên bếp nấu sôi rồi ăn kèm với mì trứng.

Món lẩu hải sản chay với nước dùng ngọt thanh, đậm đà ăn cùng mì trứng và các loại rau xanh và nấm chắc chắn sẽ khiến mọi người thích mê cho mà xem. Hãy thực hiện ngay nhé!

Tham khảo thêm các công thức nấu ăn ngon tại:

“HƯỚNG NGHIỆP Á ÂU – ĐỊNH HÌNH ĐAM MÊ – ĐỊNH HƯỚNG TƯƠNG LAI”

Website: www.huongnghiepaau.com – www.beptruong.edu.vnwww.daubepgiadinh.vn

Fanpage: http://www.facebook.com/huongnghiepaau


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau mon lau hai san chay lau hai san chay mon chay mon lau chay

ao cach lam mi nui sot bo bam mang tay sôcôla thit nau canh Hành mỡ dua chua Món Cua Mỳ bông cải trộn mực ếch cháy tỏi trung chien cuon kim chi củ sen món rau cuộn MÃÆm cach lam cha luon canh chua ca loc cà làm salad phu kien chặn Mì Xào hai sản bánh bánh ít tôm thịt những cach lam lagu Huyet heo trà trà bông cúc trà hoa cúc ung thư cong thuc pho cuon mi trung xa xiu suon nau dau Món Nhật nau an tiet kiem lÃƒÆ chanh lam chao nam cho be dà u phu ba trang nhan trung vit co lung ảnh minh họa lam nuoc chanh dau tay gùng master Đã lợn banh cu nang gà nướng đậu phộng gian công sở rượu miền núi luoc bắp goi gムgoi thịt ba chỉ kho củ cải Hoc bánh chiên nhân đậu cach lam antipasto trang sức hàu chấm xì dầu Thịt heo kho mía lẩu tôm mực mocktail trái cây Cua cách làm patê bo duong 10 nguyên tắc vàng để tránh ngộ độc Cách làm gà nướng ô mai vỏ cam Bánh crepe sup cua nam linh chi Xào thịt xoài làm sinh tố cach lam dau công thức làm quẩy nóng dân canh củ cải cá chép canh thịt bò nấm nuoc nong Quy ca ngu xao mi tôm sốt chanh bánh rán nhân chanh mat ong sandwich Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày lườn luoi lon bỏng ngô bắp bò hầm Mẹo chữa xong nồi bị cháy ca hoi sot chua ngot doc mung xao tẠm tu lam cha lua may và sườn non chiên cay lẩu lươn bông chuối Ngày Tết hau nuong bo toi dè mực cà nâu 2 giò heo hầm sa tế cà ba sa vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa trà atiso cach lam pho cuon thap cam dui ga kho nuoc tuong ngon äeo quần mon chao thit bam búp xôi gà nướng Xôi gà nướng làm gnocchi khoai tây bim bim bánh đa giòn tan cơm tam tơ bò xốt nước tương món ăn rẻ tiền ăn vặt Trải Rét canh cua muop rau day banh khoai mi chien CÁCH Pha lau bo trÃƒÆ xanh nộm củ chuối Đầu cai be xanh T