Lẩu là một món ngon hết sức được ưa chuộng ở việt nam... các món lẩu thường đa dạng về thành phần, từ nước dùng đến thịt, cá, rau... một trong những món lẩu khá phổ biến và dễ thực hiện nhất là lẩu hải sản.
Lẩu hải sản

Thành phần

  • 300 g tôm sú
  • 300 g mực lá
  • 500 g nghêu
  • 200 g hoa thiên lý
  • 200 g hoa kim châm
  • 200 g hoa bí đỏ
  • 200 g hoa so đũa trắng, tím
  • 100 g hoa hẹ
  • 3 quả cà chua
  • 30 ml nước cốt me
  • 1/2 thìa súp sa tế
  • 1 thìa súp hạt nêm
  • 1/2 thìa súp đường
  • 1 thìa cà phê muối
  • 600 ml nước dùng hải sản
  • bún
  • nước mắm
  • ớt

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú cắt râu, rửa thật sạch, để ráo. Mực lá lột da, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn.
  • 2. Nghêu ngâm với nước và ớt đập giậpHoa thiên lý, hoa kim châm, hoa bí đỏ, hoa so đũa trắng và tím bỏ cuống già, rửa thật sạch.
  • 3. Hoa hẹ bỏ phần cọng già, phần non rửa thật sạch, thái làm đôi. Cà chua bỏ cuống, thái múi cau
  • 4. nấu nóng dầu chiên, phi thơm boa-rô, cho cà chua vào xào sơ với sa tế, chế nước dùng hải sản và nước cốt me vào nấu sôi, nêm hạt nêm, đường, muối vừa ăn
  • 5. Khi dùng cho các loại hải sản vào nấu sôi, sau đó cho các loại hoa đã rửa thật sạch vào, đun cho sôi lại là dùng được. Ăn với bún, chấm kèm nước mắm mặn và ớt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

선생님이 사실은 유뷰남이 増車講習 認知症勉強 テキスト To テレビ台43インチ Trứng kho чем вреден 猫トイレシートずれ防止 ルーフキャリア 固定金具 ルフトハンザカーゴ 1月 運休 com chien trung オガワテント ローチェア 转职后 我召唤巨型御兽横扫异界 二段櫂船 đậy tôm chiên bột trứng ốp la 世界の貧困層 山西招生考试网 打設後のコンクリートが膨らむ sức khỏe ăn chay nước chất đạm vịt quay xào ớt 非営利法人 別表2 家紋 丸に橘 ジャージ 上 慶豐排風扇 アイミーブ ウインカー サッカーボール 戻ってくる アマゾン おんぶおばけ 艾希 造型 Cơm gà 机器人公务员 悄然而至的他免费阅读 ウォーキング ライト 会社 登録番号 検索 オスカーマーフィー cach lam banh mi nuong toi trái cây sấy 公孫瓚 シュノーケルマスク度付き 暴投 ワン トゥリー ヒル ค าห วโลก gà rim bò bóp thâu lam chan gio gia cay เส อฟอร น Bột chien nau canh bap cai gio song jazz ボーカル 帝洋 袁朗的十年爱情 lam bo sot vang 雪駄 竹春 调到分公司 돌매듭 토석인 ぴちぴちピッチ グッズ ให ai ดราฟงานให trai bơ Cách làm cốm н ҙм ҳ кІҪкі м Өм م ¹م مƒƒم مƒœمƒƒم م ¹ món ngon ấn độ บร หาร ก บ ธ รการ ส งห ทอง ขายส ง 果凍傳媒 cÃƒÆ chua 江绵康 เว นช องไฟต วอ กษร บ ก ไบ ค ใช ไวน เสา kenji ด ไหม nước chấm chay 墮ちこぼれハラペコサキュバスがキミのザー nam kim cach lam nuoc ep bi đo xa lach trung dau tay ngon インパクトドライバー ノコギリ ハワイアンキルト 鍋つかみ mix xoài và mít 中心点からの地図 ม นน บ านรวย đậu hũ xào sả دانلود فیلم کره ای ผอ ไม เซนย ายคร mì udon trộn 一人暮らし用 フライパン セット л кұҙмқёмҰқмӢқн Ҳ chiên trứng với hến banh trung thu nhan dau do ốc nấu chuối đậu Món ăn cải thiện đường tiêu hóa vit quay bac kinh chay che dau do tron sua chua ngao nuong 塗料 アスベスト Truffle サンデーフォークプロモーション ВИБРАТ ТЕКСТУР ПАК НА СВОЙ インスタ ผ ชายห นด หน อย m㜠ドリルバックテーパいくつ การไถ บาป 責任の度 読み方 ทำส ท ไทยไพบ ลย ประก นภ ย bánh phô mai tôm cach lam heo quay kho mang mẫu khay đựng gà xào xã ớt 川澄綾子 สเปยร อ ดรอยร CANH GÃ Æ mẠサザンオールスターズ 海 món ăn với bia СКОРОСТЬ ФЕРМЕНТАТИВНОЙ 東光中学校 旭川 生徒数 中国語 時間詞 位置 1 กก マツダ2 ハイブリッド 日本発売 bánh mì đầu gấu 工業用ガス sang trọng 大阪万博食事 我发小是狗血文的渣攻 건도질산칼슘 Trồng cây trong chậu âm thưc トーヨー トランパス タイヤ