Tết đến rồi đến rồi, mời các chị em cùng thực hiện món lẩu chay trái cây thanh mát để cả nhà có thể quây quần bên nhau vào ngày đầu của năm Giáp Ngọ này nhé
Lẩu chay trái cây

Thành phần

  • 1 trái táo
  • 30 g dâu
  • 1 trái thanh long
  • 1/2 trái Kiwi ruột xanh
  • Nấm rơm
  • Nấm kim châm
  • Nấm hương
  • Nấm linh chi
  • Bông kim châm
  • Bông thiên lý
  • Cải thảo
  • Tần ô
  • Ngồng cải
  • Bông hẹ
  • Mì trứng
  • 2 miếng đậu hũ non
  • tàu hũ ky chiên
  • Ớt trái
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Nước tương
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Các loại rau củ gọt rửa thật sạch, cho vào nước, nấu trong thời gian 20 phút với 5 cọng rễ ngò. Thêm vào ⅓ (một phần ba) trái lê, ⅓ (một phần ba) trái táo nấu chung.
  • 2. Mì trứng trụng qua nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Xóc mì với ít dầu poa-rô phi.
  • 3. Các loại nấm rửa thật sạch, ngâm qua nước pha muối, bày ra đĩa cùng với rau. Thanh long, táo, lê dùng muỗng múc tròn. Dâu và kiwi cắt lát mỏng. Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn. Ớt cắt lát.
  • 4. Vớt bỏ các rau củ trong nước dùng, lấy 2 lít nước dùng, nêm 1.5 m muối, 1M hạt nêm, 1m bột ngọt cho vừa ăn, thêm ⅓ (một phần ba) chén poa-rô phi.
  • 5. Dọn lẩu cùng với nấm, rau, trái cây, đậu hũ và mì trứng, chấm kèm nước tương và ớt cắt lát.

Thông tin thêm:

Chọn bắp vàng để nấu nước dùng giúp nước dùng có vị ngọt thanh. Trái cây có vị chua như dâu, kiwi nên cắt lát mỏng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh sua chua salad rau củ trộn dầu giấm canh ngao Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây thit bo bit tet xa xiu tom hap trung cuon cach nau nui ca ri cha giảm cân ngũ cốc trái cây axit folic nhân chocolate học nấu ăn crepe chiên cách nau ăn ngon ca loc xao ca hap ngon chăm sóc tóc banh choux craquelin ngon miệng trà khoai rau câu dừa sườn non rim bột nêm sinh to tao ngon lòng xao Cao tuần lộc banh pancake caramen sot chanh tương bần súp pho mát cá trắm hấp tỏi nuoc ep cam ngon Thit nướng giò gà trộn cay canh chua hai san củ cải khô Ma sot ca gỏi bắp cải cách làm bánh chuối nướng chè chươi cốt dừa Ngày Lạnh làm mứt dâu lam canh kim chi quà chiều ở Sài Gòn tứ CHÃƒË mề gà che sam món rau Cải xoong trộn kiểu Hàn bạch tuộc nướng sa tế chi ga tà cach lam ga uop sa tep rang bánh khoai chiên bò xào cần Quay bột chiên trứng BÃP nấu cháo ngon oc mong tay Trứng ap thao gỏi gà bắp cải chủ nhật cach lam de tai chanh gà sốt me đống doc qua sau Cỏ cach lam muc nhoi thit sườn sốt cà chua Bánh Bong lan ẩm thực thế giới Món Nhật vê lam my y sot kem gỏi rau muống đậu phộng tôm xóc trứng muối trời cách nấu bún ngon áo polo xôi gà cách nấu sò điêu hẠt sen cach lam banh su kem xường heo cach nau canh ga rong bien xao bong cai vit xao chao thom ngon chè trân châu trái cây cach lam luon cuon dua leo Dạ dày khoai tay vien chien xu gối sốt mật ong mayonnaise Vi宄勫檼 kiểu Nhật Nấu chè xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ bap ham dua tom kho kem cherry lẩu thịt gà xào bông cải mon goi xoai cánh gà chiên chua ngọt com Thịt ga nuong Món Âu bánh phu thê ca chim nau canh sấu Chế biến dê Thà cháo lươn Thuat banh cay thong canh trai nẠu bẠu rẻ snow sả cupcake kem trung xa lach dua gang nước sả Banh canh TOM cua MÃÆm trung op la ngn