Tết đến rồi đến rồi, mời các chị em cùng thực hiện món lẩu chay trái cây thanh mát để cả nhà có thể quây quần bên nhau vào ngày đầu của năm Giáp Ngọ này nhé
Lẩu chay trái cây

Thành phần

  • 1 trái táo
  • 30 g dâu
  • 1 trái thanh long
  • 1/2 trái Kiwi ruột xanh
  • Nấm rơm
  • Nấm kim châm
  • Nấm hương
  • Nấm linh chi
  • Bông kim châm
  • Bông thiên lý
  • Cải thảo
  • Tần ô
  • Ngồng cải
  • Bông hẹ
  • Mì trứng
  • 2 miếng đậu hũ non
  • tàu hũ ky chiên
  • Ớt trái
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Nước tương
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Các loại rau củ gọt rửa thật sạch, cho vào nước, nấu trong thời gian 20 phút với 5 cọng rễ ngò. Thêm vào ⅓ (một phần ba) trái lê, ⅓ (một phần ba) trái táo nấu chung.
  • 2. Mì trứng trụng qua nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Xóc mì với ít dầu poa-rô phi.
  • 3. Các loại nấm rửa thật sạch, ngâm qua nước pha muối, bày ra đĩa cùng với rau. Thanh long, táo, lê dùng muỗng múc tròn. Dâu và kiwi cắt lát mỏng. Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn. Ớt cắt lát.
  • 4. Vớt bỏ các rau củ trong nước dùng, lấy 2 lít nước dùng, nêm 1.5 m muối, 1M hạt nêm, 1m bột ngọt cho vừa ăn, thêm ⅓ (một phần ba) chén poa-rô phi.
  • 5. Dọn lẩu cùng với nấm, rau, trái cây, đậu hũ và mì trứng, chấm kèm nước tương và ớt cắt lát.

Thông tin thêm:

Chọn bắp vàng để nấu nước dùng giúp nước dùng có vị ngọt thanh. Trái cây có vị chua như dâu, kiwi nên cắt lát mỏng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

trang sức u spaghetti ngao sushi cà tai xôi lá khúc cua bÃ Æ chuôi cach lam canh khoai so à au banh tet nhan dau xanh Đậu phọng Đui trái cây xuong duoi heo om ca chua cơm nắm dâu tây cham súp súp cá đậu cô ve súp món súp vit om mang chua Chó lòng đỏabel" style="background-color: #233AFE" href="/index.php?q=các món mỳ">các món mỳ spaghetti Hướng dẫn những sai lầm Thái Lan việt bất nau nuoc duong lam banh nuong trung thu chả rươi thịt bằm nghệ thuật Ẩm thực cach nau che dau den ngon Cách chế biến Muối Chua xuong duoi heo pasta bò quấn phô mai cac mon sup mi Y nghệ thuật nghe một cơm cháy ngon mà so tay nau an Moc Con cách làm vịt om sấu cach lam xuong duoi heo list chẠmon ngon cuoi tuan món ăn ý ầu lau bo ngheu nuong thịt bò cach kho ca basa ngon bánh bông lan cuộn kem Tôm chiên cơm chiên với kim chi tìm am thuc vinh long Chợ Chó sườn sốt cam chủ cải xanh nhuộm cơm bento ngọt lịm thit bo xao hanh tay can tay ngon kem sữa ngon bổ rẻ món Ấn nem gà cua quần banh khoai mon hap thit ngon miệng nhúng vit om sau ngon chè đậu ván trứng cá tập tành nấu ăn với tranh vui Đặc sản oi xốt chua ngọt cÃƒÆ kho bống Toc suon cuu nuong may vÃƒÆ món với bún Mùi cà Basa đậu hũ chiên trứng kiểu hàn quốc Mít non Salad phụ kiện chanh day lam sua chua Chiên nhÅ cà chua cua chien gion tự chế đồ đạc Ga chien chuoi kho ngon chè thịt cừu nướng Thịt cừu nướng may món ăn vặt Quy mon om ngon cach lam banh bong lan trung muoi mẹo làm mứt dừa ngon vit dut lo sot ruou vang Giáng Sinh ngon lành lá xương sông nam chè 2 màu cherry Chó nôm nấm kim châm cà tím xào đậu hũ mực rán