Tết đến rồi đến rồi, mời các chị em cùng thực hiện món lẩu chay trái cây thanh mát để cả nhà có thể quây quần bên nhau vào ngày đầu của năm Giáp Ngọ này nhé
Lẩu chay trái cây

Thành phần

  • 1 trái táo
  • 30 g dâu
  • 1 trái thanh long
  • 1/2 trái Kiwi ruột xanh
  • Nấm rơm
  • Nấm kim châm
  • Nấm hương
  • Nấm linh chi
  • Bông kim châm
  • Bông thiên lý
  • Cải thảo
  • Tần ô
  • Ngồng cải
  • Bông hẹ
  • Mì trứng
  • 2 miếng đậu hũ non
  • tàu hũ ky chiên
  • Ớt trái
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Nước tương
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Các loại rau củ gọt rửa thật sạch, cho vào nước, nấu trong thời gian 20 phút với 5 cọng rễ ngò. Thêm vào ⅓ (một phần ba) trái lê, ⅓ (một phần ba) trái táo nấu chung.
  • 2. Mì trứng trụng qua nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Xóc mì với ít dầu poa-rô phi.
  • 3. Các loại nấm rửa thật sạch, ngâm qua nước pha muối, bày ra đĩa cùng với rau. Thanh long, táo, lê dùng muỗng múc tròn. Dâu và kiwi cắt lát mỏng. Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn. Ớt cắt lát.
  • 4. Vớt bỏ các rau củ trong nước dùng, lấy 2 lít nước dùng, nêm 1.5 m muối, 1M hạt nêm, 1m bột ngọt cho vừa ăn, thêm ⅓ (một phần ba) chén poa-rô phi.
  • 5. Dọn lẩu cùng với nấm, rau, trái cây, đậu hũ và mì trứng, chấm kèm nước tương và ớt cắt lát.

Thông tin thêm:

Chọn bắp vàng để nấu nước dùng giúp nước dùng có vị ngọt thanh. Trái cây có vị chua như dâu, kiwi nên cắt lát mỏng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

canh dưa chuột thịt heo ram cay chè bột lộc đậu phộng hùm nao xoi nep luc treo Pate gan gà gà xào đậu cô ve trứng vịt lộn mì spaghetti bo nuong bbq mi xot cay dấu hiệu Rễ nuoc sam rong bien rau cẠi bun rieu don gian Bún riêu món hợp với 4 mùa cach bao quan dau phu Đoàn Xuân Bún riêu tôm thạch dừa gà kho coca ga chip bắp cải nước dùng bún riêu tôm canh bún Nga Nguyễn quán bún tao pho dây gà kho măng Trái cây salad cà chua bua an hang ngay kem black cherry thịt heo viên chiên cach lam bo kho cach lam nuoc ep cam hoa rum Ngón Tuyết tôm đồng heo Quay thit ga chien xu canh lươn chua cay lam chocolate cam ngon bánh phô mai nhân kem trà đá ức gà canh rau bí cÃƒÆ thu kho muc xao dua chua lau mang Súp măng tây Phạm Liên Làm sữa chua vị cam bằng cach lam dam gao bí đỏ nước cốt dừa Tạ rau cải nấu thịt bằm lau De chăn Canh bầu mèo ga cuon nam cấm bánh bao khoai lang Mi xao Giòn má ³ trứng Bánh bo Món Việt Nam Ô mai tắc canh hạt sen xương heo Quy trang tri mon an Hạn bánh mỳ mẹo vặt món trung o sua dua ngon ca kho măng gà hầm kiểu hàn Đãi gio bo miên lươn ẩm thực Italy há trá cach lam pho vit quay sắc Đẹp lam banh nuong pho ga tron bà nh List Chao nước nga sua chua mam xoi hành cach lam mon bun chay ngon Lốc bánh mì hạt bắp con ca Gầm Cầu SÃƒÆ p kiệu tai lợn ca su ga rim gung vit tiem Món Nhật ban soufflé kho quẹt niêu Dê tai chanh chuoi cơm nắm onirigi chả đậu thịt bún viên tôm goi mien chan ga ngon