Tết đến rồi đến rồi, mời các chị em cùng thực hiện món lẩu chay trái cây thanh mát để cả nhà có thể quây quần bên nhau vào ngày đầu của năm Giáp Ngọ này nhé  
Lẩu chay trái cây

NGUYÊN LIỆU

  • Củ sắn: 50g
  • Su su: ½ (một phần hai) trái
  • Mía lau: 1 khúc
  • Bắp vàng: ½ (một phần hai) trái
  • Poa-rô: 1 khúc
  • Cần tây: 1 khúc
  • Poa-rô cắt lát phi vàng (có dầu): ⅓ (một phần ba) chén
  • Rễ ngò rí: 5 cọng
  • Ăn kèm: Lê: 1 trái
  • Táo: 1 trái
  • Dâu: 30g
  • Thanh long: 1 trái
  • Kiwi ruột xanh: ½ (một phần hai) trái
  • Nấm rơm, nấm kim châm, nấm hương tươi, nấm linh chi: 200g
  • Bông kim châm, bông thiên lý, cải thảo, tần ô, ngồng cải, bông hẹ: 800g
  • Mì trứng Đậu hũ non: 2 miếng
  • Tàu hủ ky chiên: 1 chén
  • Ớt trái
  • Bột ngọt
  • Aji-ngon® Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Các loại rau củ gọt rửa thật sạch, cho vào nước, nấu trong thời gian 20 phút với 5 cọng rễ ngò. Thêm vào ⅓ (một phần ba) trái lê, ⅓ (một phần ba) trái táo nấu chung.– Mì trứng trụng qua nước sôi, xả lại nước lạnh, để ráo. Xóc mì với ít dầu poa-rô phi.– Các loại nấm rửa thật sạch, ngâm qua nước pha muối, bày ra đĩa cùng với rau. Thanh long, táo, lê dùng muỗng múc tròn. Dâu và kiwi cắt lát mỏng.– Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn. Ớt cắt lát. 

2. Cách thực hiện:

Vớt bỏ các rau củ trong nước dùng, lấy 2 lít nước dùng, nêm 1.5M muối, 1M hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO® cho vừa ăn, thêm ⅓ (một phần ba) chén poa-rô phi.

3. CÁCH DÙNG:

Dọn lẩu cùng với nấm, rau, trái cây, đậu hũ và mì trứng, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn bắp vàng để nấu nước dùng giúp nước dùng có vị ngọt thanh.

– Trái cây có vị chua như dâu, kiwi nên cắt lát mỏng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phá Sinh to thực phẩm chức năng não quà vặt nuoc mam cham gỏi bạch tuộc nấm kho thịt gà kem mâm xôi kem sữa chua chanh ngày phở Việt Nam tại Nhật Bản cá chạch tra lipton sua huơng dan lam goi ga ga chien cay kieu han bổ khí huyết halloween sốt đậu hũ chua cay hệ súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm mon kho tuong ngon nước cốt ca muoi xoi Nấu Chè đậu hũ kho nấm các món mứt ngon cà hap công thức bánh mì nướng bơ mật ong trứng cút bọc bí đỏ chên sot dua dê nhúng mẽ muc tam chua ngot ca thu nhat dệt thit cay ngÃƒÆ Dự lam pho ghẹ xào chua ngọt co Den bánh pía xay sinh tố sa pô chê đu đủ du du xao ngon LÃƒÆ m Kem tự làm kem xoài náu lảu trư tắc xí muội cắm hoa cà bong lau panna cotta mat ong chanh thit chan gio gia cay tom kho to mướp cách làm cua đồng thit heo sốt mì ý oc bung giá xào đậu hũ SUON RAM CHUA NGOT sườn non táo đỏ Trâm Phạm bánh khoai tây kẹp thịt heo banh trung muối chanh ớt cay đỏ một hướng dẩn nấu ăn Thịt heo xào mắm ruốc cach nau lau thai cách làm chả cá thu sốt chua cay nấm xào cá súp bò Lý nuoc ep ngon thịt lợn tăng trọng cà tím xào thăn heo âmthực cach lam banh gio man long heo pha lấu Đến Làm sao để cắt đậu phụ không bị nát che bo banh ran luc lac CÃƒÆ Tra Ä a TRUNG lòng soup gà móc treo muc xao ot kho ngon Mộc cach nau banh ghe cách làm đào dầm nên Mien xao tom lÃƒÆ thỏ nướng lúng Dưa món Cà mú gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu day cach nau che chế biến gà bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết Quý Canh bầu Mang tay diet con trung ga ham tao do lảu êch Tuyết Nguyễn Bò kho mềm thơm salad tao ngon cách làm giò cach lam banh ran ngon trộn thịt bò rau câu phô mai