Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

Chè ngon nau com hen Chè đậu mưc khô rim cay cach lam banh crepe ngon Chân gà nướng cach lam heo ba chi ap chao Cháo thịt bò cach xao bo ngon Cháo hến Chẳng Xuna Nguyen Lẩu cá điêu hồng trứng rán nấm mỡ Đồ dùng Buổi các món mứt ngon Bình Thạnh Banh kem Cất đồ cá bống kho củ kiệu ăn thịt bò xào rau quế cánh gà sốt dầu hào ngon đáng chè long nhãn gà tà y thao qua bánh chưng rán Cún Khang Cá basa kho tàu Đồ dùng tiện ích mut gung thom ngon gion công thức bánh pie trái cây Tré bà Đệ rau cau banh flan ngon ChẠday cach lam sen xao voi tom sườn non kho trứng cut xoai ngam chua Để cách làm bánh hoành thánh ChẠcà chân gà om há cảo Com ga Hai nam Canh cà bún chả cá Nga Nguyễn com tom hải sâm bữa Canh cà chua mận nướng thịt Bánh rán Mùi tàu Canh bi do Cach trứng gà ốp lết hình hoa những món sốt cà ngon Chả cá sốt cà nước ép bí đỏ nấm kim châm giới canh hến hến canh canh chua hải sản trứng chiên pho mát nấm gà ác kim chi viên Banh kem flan cach lam cha dum Cach nau mon ga Đẹp trong lẫn ngoài với khoai tây BUN RIEU Cach lam Kim chi Cach làm bánh xèo Ruốc bông trứng cút nấu nước dừa tươi làm bò sốt teriyaki Cac mon xoi Bánh cuốn dứa dầm xôi xoài Tuong ngọt tác hại của sữa đậu nành thịt xông khói cuộn phô mai giò heo hầm hắc xì dầu công thức xôi vò mon bun ca ro dong Banh bot bang thịt xông khói cuộn khoai Đậu phụ đặc sản miền tây Bánh canh nấu thach Cha thit sữa chua ngon góc học tập mỳ xào tự chế móc treo chìa khóa truyền cach lam thach pho mai thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt xôi gà xé xôi gà xé món Bắc trinh bay dia trai cay dep Chế độ ăn uống dua chuot xao thit bo dau hu kep tom thit hap thịt gà kho sả bánh bột gạo mon banh canh salad cá xông khói trà tươi trứng cuốn phô mai thịt lợn xào mắm ruốc lam mi trung handmade Bồ am thuc salad ngÃƒÆ mon muffin chocolate Bất Chà Chà ngon Cay xè ốc hút nem rán phù trúc