Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

salad gà chan ga chien gion ngon mien hap cach lam thach lam ca ri hai san canh bí nấu chả quết pasta trộn củ củ cach muoi ca bat chả Linh hồn của nghệ thuật nướng Nhật Bản bánh cá nướng nhật các món cháo ngon mang tuoi ngon Trè æ½ chè rau câu nấu xôi đậu phộng bằng nồi cơm pha nước chấm ớt tỏi pha nước mắm gừng Má ¹ món kem thuc pham Cách làm hoa trạng nguyên rực rỡ trang bánh mì cũ Cách làm bánh Trung thu hamburger đậu hũ keo sen xien que mocktail hibicus bún nhỏ sả ốc xào thịt heo kho gừng mi tron cai bo xoi món ngon mỗi ngày Tất tần tật cho mùa giáng sinh Phan banh gac thom ngon gặp cach nau long ga xao cay kem sữa chanh leo lứa tan rau củ xào xúc xích đậu rim ngũ vị mon ngon moi ngay CÃ Æ nuc coc ngam bún chả cá nuoc cot dua ca hoi vien khám phá Ca Chien thịt bò chà khoai mon nước mắm ớt pha nước chấm tỏi ớt Nấu súp bánh mì kẹp đậu hũ rán hệ đậu hũ chiên kẹp bánh mì rượu nấu từ bắp cách làm nước ép mận nướng ca chung tuong chả nấm chiên bánh mì hokkaido cach lam tuong den hap ca con ngao rượu dân tộc Cha gio Tom rượu miền núi công thức trứng gà hấp bento gau ngon cách làm bún móng giò dọc mùng nước ép mận Khô gà nước ép mận bắc co dua gia cà phê trứng gà bí quyết bảo quản các loại rau tươi mũ phớt các món chè trôi nước cach lam tiramisu bún móng giò dọc mùng vỏ chai nhựa lát lốt chà là cach nau mien cua Ăn Chè chuối banh gang nam com trung cuon tự làm bánh chocolate Phạm Lát lốt banh xep Bắp mì sốt bí đỏ nướng bánh pizza sandwich Tôm chiên cuốn lá lốt goi thap cam cach lam com nhoi tom Việt Nam pha nước mắm tỏi ớt cà pha nước mắm ớt tỏi cách làm bánh bao chiên giòn bún mắm bí quyết Xuân Quế bánh bột lọc nhân khoai cach nau sup ga nam huong cach lam tom hat dẻ Giản bánh mì nướng