Món sinh tố thơm ngon có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong mùa hè.
Làm sinh tố xanh tươi mát

Thành phần

  • 3 quả kiwi
  • 10 quả nho xanh
  • 10 cải bó xôi
  • 5 bạc hà
  • 1 hộp sữa chua
  • 15 ml mật ong
  • vừa đủ nước

Hướng dẫn

  • 1. Kiwi gọt bỏ vỏ rồi đem ướp lạnh trong ngăn đá cùng với nho xanh. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm nhé.
  • 2. Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, bạc hà, sữa chua, rau cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
  • 3. Thêm lượng nước vừa đủ khi xay nếu bạn cảm thấy sinh tố quá đặc. Trong công thức này, thêm 30ml nước (2 muỗng canh).
  • 4. Giờ bạn chỉ việc cho sinh tố xanh ra ly rồi thưởng thức thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt gà kho xì dầu cách kho thịt gà kho gà với xì dầu món rau xào thịt gà kho sả Châu kho thịt gà cá nục kho cà miến xào tôm hoa quẠkho cá nục thơm ông Obama dùng nước uống nào gà chiên sốt cà Kem Blueberry Mojito ngon cánh gà chiên sốt cà chua gà rim cà chua Kho heo cốc dầm bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân cánh gà kho cà chua Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội muc nhoi thit chien ngon thịt cá lóc kho cà cach lam dau hu chien kho tart trung Món ngon châu Âu giữa lòng Sài Gòn làm muối vừng xôi ngô bọc tôm cà chua kho cá lóc hoa chữa bệnh hoa hồng trắng lá dâu món cuốn dễ làm cach nau lau thap cam làm muối mè cá lóc kho mặn mam kho thom ngon muối mè Dễ mắc lừa với bốn món ăn Màu xám Những loại thực phẩm đánh bay mụn trộn cà pháo với mắm nêm cách làm đậu phụ kho tương cay gà om thực phẩm banh cookies vanilla cuon chocolate món ăn mặn Ngon lạ mực nhồi thịt chiên giả cầy nấu theo cách của quê o gái 膼岷玙 Tôi yêu lớp tôi cuộc thi đồng phục món ngon cuối tuần Gà nấu chua ngọt là chanh Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày Cac mon tomè"> cơm trắn muối mè"background-color: #13FA0A" href="/index.php?q=mì chiên">mì chiên Hướng dẫn ăn lẩu mùa đông đúng cách> shabu shabu Mẹo chọn mua và làm sạch ngao sò ốc Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm Mách bạn một số mẹo hay khi sử dụng lau ca dieu hong Món ăn thuốc cho nam giới hiếm muộn gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân lau gan ca canh ga chien nuoc mam cach nau lau ca gion nước sả gừng Cách làm bánh Trung thu Chuối xào dừa ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết Mẹo hay cho người thích nấu ăn nước gừng lãng món thái lan cach nau lau uyen uong nước gừng sả cây nước củ gừng sả Tt rang muối đậu phộng cach nau lau cua cach lam banh sandwich mit sinh to muối vừng Lạ miệng với lẩu cua sông Cà Ra vào cach nau lau ngheu tieu xanh giò gà hấp hành Kẹo dẻo vị cam chua chua cho bé yêu muối mè miền nam giò ga cuon pho mai banh ngo ran lau ca gion cháo ăn dặm cơm nắm muối mè cach lam banh trung thu học vẽ cơm chấm muối mè mỡ công thức trà táo cơm trắng nắm muối mè nướng thịt bò với củ hành măng trộn muối mè đậu phộng kem xoài sữa đặc muối đậu phộng ăn kiêng bò cuốn hành sả nướng nước sâm bí đao muối vừng lạc mit non kho ngon mon ngon tu ngo huong dan nau an mon canh bánh trung thu handmade Gợi ý thực đơn hấp dẫn cho Ngày gia banh tai vac nhan tom ngon CHÃƒË Trang trí Củ cải trắng gà ram Gạo