Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

gà nướng đậu phộng cháo óc heo cho bé ăn dặm bánh mì bơ sữa dùng lò vi sóng làm bánh tom hap ngon bí đỏ bọc xúc xích toi Cách làm trứng muối Ba chi nuong chăm Bánh Kem Cuốn Mùa Xuân Гўm mẻ nam ngon súp đuôi bò tút May vÃ Æ mưa nau lau ca bop mang chua thịt heo kho nước tương Nhâm nhi món Huế chuẩn ở Trần Xuân luộc trứng đúng cách ruot heo xao ð thịt vịt tẩm vừng Pháo cách pha cocktail Khương gẠkem chuoi ngon gỏi ốc xà cừ che bien dau que hỏi boë kho trà atiso Mì cay Hàn quốc cá đổng chiên sả Ái tự làm nem ngao canh khoai nấu sườn non Ca hoi bún bua com gia dinh trà quất mật ong Bùn chua chà là hoa qua Món Gỏi pha mắm tôm hấp bánh ít nhân dừa banh mi sua thom ngon thực phẩm hơi thở thơm tho trà xanh gỏi mít trộn lam mien tron muc cach nau xoi dau xanh canh nghêu à nấu cháo cá cà rốt NẠm Chuối hấp tự may miếng nhấc nồi bỏng món ăn pháp tươi từ thịt gà thit ba chỉ rang riềng phú sĩ lá dưa ga ham cach lam thit ba roi nuong trứng chiên thanh cua nhiễm Chợ muc chien ot sot mayo chanh và chua bánh mì cuộn rong biển cật heo mướp món xào Hằng MT Mận ca bong lau kho Mùa Thu Trứng hấp Gà chay gỏi củ cải bánh mì nướng cá ngừ Xứ muc ngao banh quy bo vịt chấm chân gio nắng xích xích chiên Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa gà rim gừng Thịt nướng thịt kho măng banh mi cuon cha bong ngon cach nau mi vit tiem ngon công thức mề gà om nước tương banh truyen thong gỏi gà rau răm mien bac goi cuon oc Thiệp êch xao la cach banh chuoi nuong món gỏi luộc kem trái vải món ăn Việt banh gao chien lùn cách làm tôm sốt cà chua nau canh bi do mối hãƒæ bánh mì kẹp rau củ