Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Ba GA HAM Hường Nguyễn Sinh tố dứa và dưa leo mon an tet dự banh gato cuon ngon spaghetti cà chua món ăn cầu kỳ bun ga nhẠm trang suc tết 2011 món ăn từ cá pha cocktail ca chi vang Gỏi chuối non lâu ga cach lam nuoc chanh xoai nem cuon ngon làm bánh mỳ nước đậu nành món ăn giàu chất dinh dưỡng làng làm bánh mì thịt ba chị cach nau che sen làm xôi đậu đen quẠcam bot chien xu Am banh trang bi quyet nau an củ mài kho chao nam chay nước ép cam bánh chiffon chanh việt quất Trâm Phạm ốc hương xào heo cuộn gà nướng chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải ca chem sot kem ngon vịt om sấu mexican gà quay siêu tốc bắp bò ngon huong dan cach nau bun gỏi nấm kim châm sinh to dua hau chuoi gio heo chien gion cach nau che troi Mát lòng huyết bò xào lá hẹ hội giai ngan ngay tet vương Giai cách ướp thịt nướng tim ga kho bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum bo nau ruou mực kho cuộn che hoa qua video oc nau chuoi dau Pupa canh giò heo khoai lang mon chinh món ngon cho be co cot bánh phở cuốn tôm mouse chanh leo ca thu nhat hẹ Dưa chua thit bo ham rau cu đậu phụ xào rau mà cách làm hạt lựu rau mà bánh sừng salad bắp quay ngon Các loại mứt canh cÃƒÆ khoai cách làm sấu ngâm lam bo thit xong khoi cuon nam kim cham banh tranh cu Tò dau nanh cach lam thit tho sài kimbap cach lam ga dut lo quet mo ngam Thiên lý mâm cỗ nguyên liệu ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm cach lam banh hap cAch nau che hOa cau tart Rau càng cua xua nỗi nhớ lam thach dua Thủy bánh rau củ nhân mè canh thịt viên nấu chua Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo mon canh ngon rang thit Goi cuon Mon an sang tran chau cách làm món cơm gà nướng ngà Văn hoá trứng cút kho thịt bằm chưng mắm tép cac mon xoi ngon hấp dẫn