Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Trang trí tường nhà ấn tượng với hình thịt xông khói cuộn phô mai bắp xào mõ bí quyết cá rô kho ngon chuối làm bánh DAU PHONG RANG gÃƒÆ chashu lau mÃƒÆ Ãƒ cach lam tom trung muoi cách làm cơm bọc tôm chiên xù Mứt gừng bua an don gian ca thu rim bánh mì kẹp công thức phá lấu mon ca nuong kho cà tím nhồi thịt thơm món hoa kheo tay trang tri giò gà nam chien gion mực Bánh rán kim chi Xôi chim xôi bọc thịt đỗ xanh địu bé an toàn CÃ Æ nuc rau bí xào tỏi pho nai Cha bi công thức trứng cút kho mặn banh tart trai cay nấm hương nấu mọc chả gà chiên bánh flan trứng gà tom xao kim chi ngon 20 món ăn Việt nên nếm thử ít nhất cach lam banh dua heo quay cà tím hấp chấm nước mắm gừng Hot gà ngân chẠgà Thực phẩm lành mạnh Canh cua bún riêu cách làm thịt kho củ cải mon bun gao xao cat heo đi phượt Bo Luc Lac Xao đậu phụ rang muối Đậu phụ rang muối ông chủ Nhà Trắng cà tím om cho bà mẹo trang trí công thức khoai tây nhân phô mai thịt heo xào cà rốt hoa qua que tăm thit heo xao ca rot xôi đỗ đen xứ Quảng bún khô công thức khoai tây nướng bánh bao ngọt cach kho thit voi cu cai chả giò nhân vải tôm banh duc ngot pudding sua chay thom cach nạu bun bo hue thịt heo quay món canh tốt cho nam giới công thức nước ca hoi sushi rau cu muoi há cảo banh cookie chocolate masterchef đậu hũ xào giá Tinh Noel banh chien man thit heo khìa tom canh thịt heo nấu bí lạ Món nước bánh tai yến chao Tết nguyên đán Gỏi cá rau câu trái cây bánh me goi bo kho NHO cá nướng nấu xoi ngon sinh nhật con canh rau den ngành du lịch phà cà Ca nau mang sa lát bí ngòi dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên tình bạn món nướng dễ ăn Oc mat lanh Kem Blueberry Mojito rán thưởng tết 2015 quên Khóm mít ngan gia cay Món nướng cá kho bí muối xí muội nước dừa tươi thit bò Nau ngon cach lam banh me ngon