Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

trung thu Món Nhật khéo tay Rễ tom su kẹo giáng sinh Cá bã trầu ngon quên sầu quả dứa sốt thịt bò xào với đậu phộng cach lam oc mo Bồng Trái Cây Long lon xao dua Bánh bò nướng Nước canh dưa sườn banh mousse dau tay thom kem xoai sua chua ngon cach lam nui chien gion muc kho xao thom bánh cupcaky dứa 2 su hao xao mực xào dứa thÃƒÆ i Lòng tự làm hạt hướng dương tẩm gia vị xôi trắng pate món ăn pháp dui ga ram xôi lá cẩm trái cây chiên Kem chuối Rau mà cuốn vừng mứt đao bún riêu tôm nuoc ep cam Các món ăn vặt nui xòa hoa hẹ bo than nuong barbecue CHÈ Làm bánh ngao Äao Dê canh khoai sọ Mật ôngl" style="background-color: #63430A" href="/index.php?q=hội">hội salad củ dền Long ga xao dứa bồ đào nha cary ga Canh rong biển bun xao thap cam sinh viên khoai mi chien gion ngon súp cu món kho pho mai ngon tôm chua sup cach lam goi buoi bánh mì nhân dâu hào phô mai bun rieu tom thit nom rau muong vien món cơm uc gà thit ca mẹo làm cua nhanh com chien duong chau dua chua ngot MÓN XÀO đầu video nau ăn ð Banh canh chay mỳ ý bí đỏ nấu tôm sườn cách nẩu lẩu vịt Trốn pudding xoài món ki ga nuong banh my hải sản trộn chua ngọt chè rau câu canh bi ngon sua chua gà kho lá chanh cơm hộp văn phòng Các món nhậu ngon nên nhâm nhi vào mùa cực Điêu cach lam mong heo chien tra mận cách nấu chè thập cẩm sủi cảo Nam Phi bánh tôm hấp banh sandwich chuoi đám siêu canh bắp cải An toàn thực phẩm cach lam xa lach xoong tron tom nuong bo Viet mon bo nuong cach lam ga xao ngon tết milkshake Thịt heo xào mắm ruốc lẩu vịt chao Giò Đi ăn gà chỉ ngon lành bún thịt bò xào sả