Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

cẠxôi vò gấc cháo nghêu trang trí bàn tiệc Lá cẩm cách ướp thịt thỏ nộm gà rán cach lam ca ngu kho dua ipad Gia vị ngải bún trong món bún miền Tây Hướng dẫn các biện pháp chữa cháy khi đan thêu khẩu trang cách nấu lẩu nấm chè bơ ngọt canh dua hong bắp bò cach nau ga ac chung tam that rau cu chien gion sot chua ngot ngon nhãn Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng làm sữa ngô kem chuối bơ đậu phộng thịt bằm xào mắm tép hủ tiếu huong dan lam kem dau den cach nau canh ngo ham xuong lẩu cá hồi cách làm mứt dâu thịt viên bbq bánh nhiều tầng Giáng Sinh cach nuong suon vit nắu chao bun xao rau can ngon bánh quy vòng tròn mon ngon tu ngo sinh tố xoài chocolate Cua Bi thịt ba rọi cuộn giá trà o cupcake socola trung vit chien chips chuoi banh nhan thit Phô mai cắt tỉa banh pizza banh mi cuon tom chien ngon cach lam banh ngot bà nh beo Tái chế tai hẹo chua ngọt thịt xay 36 món ăn ngon banh hamburger trung tron me nâu lâu salad phomat de hanh muoi ca ro kho Mien luon lỗ tai heo Cá Kho salad gà ngũ sắc bánh mặn giò thủ cơm hải nam những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh kim chi bong cai trang ngon vịt rang gừng thÃi bap bo ham ngon gà nướng mọi 膼芒 cái nâu ăn cach lam le chung mat ong nóng lam hau song ngon Xﾃｴi xao thịt nấu nước gừng sả CHÈ lẩu nghêu mon thit kho ngon cá hồi nướng Những mẹo vặt thú vị với trứng Cách nấu lẫu cá kèo canh bau nau trai đậu tuyết sốt xoài Đậu tuyết sốt ếch xào sả ớt ngon món ăn vặt ngon ở sài gòn bánh khoai mì trứng nướng Thiên Trúc mi y sot kem xa lach cuon thom ngon hải sản sốt đậu nhuận nhật bản gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt gỏi mẹo nhỏ trong bếp than mon ăn nam bô cách làm bánh bông lan Hải Anh cua xào nấm Hướng dẫn mẹo sử dụng gia vị cho món xe đạp à tiêu cocktail nuoc ep thom cá rô chiên xù vỏ hộp thạch bánh flan bi bun chay cach nau ech miễn dịch cảm lạnh cá hạt hướng trà cuu ham tao do sốt cánh gà tuẠn chuối làm bánh salad mỳ ý