Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

phòng Thuc phở bo thơm xay mật ong cách làm nộm sứa gà hấp muối cach lam hit bo sot mang tay các mon chay Latte crepe đào Lamthach Doi Món tôm tau hu ky cuon rau nam Hái su hào che nuoc BANH MI Nước hàng trẠch phô mai bông lan salad cá sốt cam món ngon thế giới cach xao nam ngon cơm gà áp chảo sốt Suong quán cà phê bao cấp gà luộc lá chanh cá kho tàu đuông Thit nướng gÃ Æ cach bao quan gac gói sandwich GÃƒÆ ta gỏi lưỡi heo chua ngọt làm trà tắc cocktail cà chua chè trôi nước mè đen Đặc Sản Hương tom lan bot ngon kem bơ chuối chè khoai tây sashimi tôm tươi ga hap thom cupcake mặn bo sot thom ngon cà chim mẹo văt cach lam sot bbq và chua che bien sandwich tự chế Bánh chuối hấp mẹo làm bánh bao ngon bánh bò thốt nốt bánh Giáng sinh hấp cá với trứng gà Phù bánh nậm giẠcông thức sốt cay ume pon miến trộn hến sa cu cach lam lau bo vien cÃƒÆ chua Cách lựa chọn loại trứng phù hợp dan cháo cá lóc lườn gà dua chua kieu nhat ban thi cho cách làm bánh ngải banh san súp sườn Gà hầm hạt sen 10 món ăn muc xao cay cach nau bo bit tet banh rà n doremon lam banh sau rieng pasta sốt cua be Canh gà pudding mà đan thêu Canh bầu thÃi Lớp Thịt De da heo tron HAT cạch cách làm Sữa đá bào dưa lưới ¹i canh mướp Giản thịt ba chỉ trộn mít bi quyet nau bo kho ngon cach nau canh rau den Món ăn nhiều dinh dưỡng gion bi canh dưa chuột kim bap banh mi ngon lảu êch cÃƒÆ kho coca PhÃƒÆ lau súp nui gà xé Súp nui gà xé cho bé yêu pizza thịt gà lau mực goi tai heo truyền thống che thach com bánh mì vừng mien tim ga