Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

ăn ngon miệng cach nau bo kho ngon Cach xao đậu cá cơm món kho Hằng MT cach lam sinh to trai cay Chợt thèm mắm cái cá cơm mon ăn viêt cá cơm khô kho Liên Ròm nuoc chanh da rau lang xào tỏi banh lot suon tom ngon chiffon chuoi cá cơm chiên bột nem cá hồi củ quả tặng sinh nhật bạn salad cá cơm ngâm dầu bánh pizza gà Trung ran ca com kho xoai cach lam ca com sot cay mon ngon tu chuoi các món canh ngon mùa hè bánh flan matcha nau buta kakuni ngon mo n ăn tư thi t bo fondant Béo bò món bò bò nướng lá lốt bò thit hap tôm xào củ hũ dừa nem ốc lá lốt Cún Khang Trứng rán lá lốt Cach lam mien xao long ga nghêu xào tỏi Hàn quốc bắp xào thịt gà Lam banh my cà mai ba chỉ chiên mè canh nam rau non Bò cuốn rau luoc cháo bào ngư gỏi sứa chả lụa tep moi rang khe ngon Lau gà Từ Thịt heo tulip cháo gan="/index.php?q=mẹ">mẹ giàu vitamin tà m sầu riêng bánh sầu riêng bánh pancake trung hap dau phu bô sung canxi mỳ vằn thắn món ăn ngon cách nấu bún ngan bánh cupcake ốc quế quán ăn mới phở bo nem gÃƒÆ nuoc ngoai ngÃƒÆ một mon an tu cua nôm muc rang me bánh phô mai trái cây cong thuc nau che chuoi cách làm nem nướng huong dan nau chao trai tôm ướp bia ốc hương nướng muối ca cÃƒÆ cac mon man an com cách rán trứng Tep Ăn Chơi mÃƒÆ món đặc sản cai be xanh com rang hai san miến trộn tom xao dua thom ngon ấn độ mực xào củ sen Nga Nguyễn HoÃƒÆ b² banh trang cach lam mut kiểu Nhật cá chay củ cải Canh thịt bò nấu củ cải trung quoc khúc LÃ Æ Sen bánh bánh nấm nhân gà nấm gà nấm lam goi muc chua cay tom kho tau thom khác độc đáo nom tom thit mì sốt nghêu mì spaghetti xào Cach lam cu cai chua rau củ hâm nấm Gà ta ăn uống bổ thận cá rau củ Món Hấp dui heo Ăn sống hay nấu chín rau củ Rễ Ăn sống hay nấu chín rau củ nuoc gung cách nâu xôi gỏi chua cay canh bầu nấu nghêu Bữa cơm 3 món làm GÃƒÆ ta Chao Long bo luc lac ngon lam xi mai mon ga ham ngai cuu Thà rÃÆ