Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

banh khoai lang kenkhoai tây"> thịt cuộn khoai tây banh cuôn sua chua rau cau nuoc cot dua Cùng làm những chiếc bát từ rau củ cách nướng bánh cookies trái đào cá khô sữa chua dẻo trái cây bóng thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây thuc don Hến xào năng lượng bạch tuộc Kem ngon Kem đẹp Kem lạ cÃƒÆ chim cơm cơm sen lá sen xôi thịt viên xếp hình cây thông cá kho rau thơm gia và Cá điêu hồng Cơm đùm lá sen canh mực nâu com Dâu Tây cơm hấp lá sen canh kim chi nấu sườn Giúp HÃƒÆ u Canh thã¹ng Trung Quốc tôm nướng lá chuối baking cá cá hường Escabeche hải sản món thịt kho tôm mon ngon voi thit lon kho giò heo Uncategorized Gà kho nghệ chua cay banh mi nho khoai môn nấu vịt nom mang tuoi tôm chiên Học nấu ăn thời đại số bánh gạo xiên que trá ng trà ng chà o thit bo mon nhau ngon quán ăn hút khách nem cuốn nem cuốn nõn dừa tươi hấp dẫn giẠmiền bắc kho thit ngon Do uong cach nau bun oc bánh chiffon mon xao mon an he pho bánh su kem nhân socola đậu phụ xào thịt bằm gỏi gà kiểu mới Hà Ly đậu hủ chiên CÃÆu nau com ga cách làm nước chấm nem co mì udon homemade Bánh gato nem phu truc Quy ngon mà bánh mè thịt cừu tÃ Æ chè hoa cau rau cau banh flan ngon rau câu nho cơm trộn trứng sống sấu dầm ngọt đường phèn nấu Làm Bánh món ngon halloween quẠNha bánh flan lựu cách chọn dứa ngon thức uống dễ làm Phớ bò ăn ngon uc GÃƒÆ Bò khô tom chien cach lam snack thịt xá xíu Hà Ly kem trムxanh giáng sinh May và món ăn sức khỏe súp gà trà gừng cam Cách làm bánh lọt lá dứa thịt heo xào cay cà thà c là c Đơn giản cach lam banh trung chien ôc bo nuong bbq heo rừng nướng Ngộ Do an chay phà cá mon che khuc bach bún nước tặng tôm sú nướng món súp pizza thit heo gỏi gà mù tạt bánh chocolate vị mật ong Tàu hủ Hå å