Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

mon an tu thit ga mùa lạnh lam banh chuoi trung xao nước tương rán chả giò canh bà ngũ thạch dừa macaron tra xanh ngon quà kem trái cây Pate gan gà Canh ga Chiên bún canh dấu tra bong cuc ky tu ngon nuoc ep can lam chan gio bop thau dau hu uoi sa ngon mon goi tron dieu may ngon VÃƒÆ ng sirup dâu thịt ba chỉ cach lam mut khe banh quy bo dau phong ba chỉ nau tom chÃƒÆ khoai cu Ä Æ banh lÃƒÆ Cach lam cha Làm bánh mì lòng heo trứng ran phô mai Cầu bo lac canh ca kieu thai ngon Thịt bo xao ca hop ngon cách làm ốc hấp tiêu xanh sâm nâu bánh canh cua cocktail Sangria Tết đoan ngọ mi goi boc khoai tay chien gion Mon ha bà nh quy Công dụng tuyệt vời từ dấm cach lam dau hu ngon sot nam dong co chay là chanh thịt xào ngo thạch chanh đậu bắp sa tế tôm khô món xào cạch Hoa Kì chip bong cai xa stress thịt luộc ngon ón Kho ca thu ngon kho cÃƒÆ ngon bánh bột mì canh sườn dưa cải tăng vi廙t sườn nướng mật ong CHA CA LA VONG Mẹo để cơm lâu thiu vào mùa hè bo luc lac ngon thực phẩm hứng khởi cà chua khoai tây trung hoa món ăn từ thịt bò mon xao ngon đông sương súp lơ chiên làm bánh dứa tại nhà banh cheesecake thom ngon ngừa bệnh ung thư vú ung thư quả mà sot barbecue tai nha thiền bò xào Liên cai thia xao toi ngon NẤU ăn ngon cú mèo CÃƒÆ thu ngo Những thực phẩm không được sử dụng cây cảnh Món ăn mango nước mắm chua ngọt canh trùng trục ớt bột hàn quốc Thịt Heo Lạc măng chua canh nam nau chua ngon chặn gà xào ớt đỏ quả ổi Miến xào Miến xào rau củ Cà kho lam gio chay canh nghêu gà trộn lạc tÒ bếp snack cu sen cham mat Cháo chim canh cá cơm món ăn bồi bổ máu rau củ nhồi thịt bò quán bún đậu ngon ở Hà Nội lần món ăn tốt cho sản phụ bếp công thức mứt chanh trứng chè bắp hạt làm bánh không cần lò Ngọt béo ốc len xào dừa