Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

mon ot chuong sup ca hoi Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh Cá Kho trứng cuộn ngũ sắc cach nau canh ngheu gà cuộn kiểu nhật banh ram nấu canh ngao ga tiem ot hiem tôm khô xào bí trứng tươi măng tây heo kho cùi dừa cách làm sấu ngâm mắm nem nuong ninh hoa điểm đặc biệt keo cu sen mi an sang canh khế chua nấu thịt HÃi Đồng Hới Mề gà món ngon đà nẵng cach lam ech xao sa ot trÃƒÆ tu lam xuc xich thịt bò sốt rượu vang phong bao bún bò nam bộ công thức kem sữa chua bí đỏ công thức sữa hạnh nhân đ tà u tự chế khuyên tai canh sườn nấu sa kê 4 món ăn ngày xưa dâng vua nay dùng trị Mi Xao don hoanh thanh ngon Cún Khang Cánh gà kho hạt dẻ cho bữa bắp Mỹ cà tím xào tôm Diệu Kim Sườn bò nướng kiểu Hàn Quốc Những lưu ý dễ bị bỏ qua khi sử dụng che com dau xanh bi quyet nau an ngon tự nấu chè hạt sen tại nhà màu sắc bánh hình ôtô bánh gato hình xe hơi cho cach lam canh dau hu non bong he thực phẩm chức năng não quà vặt Món miền Bắc khoai mỡ chiên giòn Cách chọn lựa đồ nhựa đựng thực Trứng gà ngâm mochi trái đào Muc chien don Bò bía ngọt Món ngon tuổi thơ nam xao thit va dau hu cỗ chay thit heo kho xơ mit canh cá hồi nấu chua kiểu miền nam cÃƒÆ chua sà Šsinh tố giải nhiệt hè gordon ramsay nộm gỏi ga tam bot chien cua chien gion mon ca chim rim gung toi cach lam cha lua dạ dày hầm lọ thủy tinh hướng dẫn làm trà sữa thái canh chua tôm rau muống Nga Nguyễn con sứa nem tai heo tôm cuộn hà anh tuấn rau câu trái cây món chiên làm cây thông noel từ bánh quy hành tây chiên vàng Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ hẠi sẠn truyền thống tôm chiên bột Malaysia nấu thịt gà soup bánh bẠp cẠi làm bánh sừng bò khổ quả ớt xào bắp sườn non kho cơm trộn thơm Tart chocolate cách làm bánh đúc tranh hoa vải Sườn non măng xào bông hẹ mệt mỏi thực phẩm chuối đồ ngọt phú bí đỏ nướng kim tự tháp hương dan nau che troi nươc trứng sốt me Nau che dau nấu patê lẩu gà ngải cứu bánh snack chocolate Su Ăn trưa nước tiểu pho mà t lam o mai tao ngô non mỳ spaghetti cha oc nuong la chuoi sầu riêng rán giòn Buổi