Sinh tố trái cây không chỉ là thức giải nhiệt hiệu quả mà còn rất tốt cho làn da và sức khỏe nữa. Vì vậy bạn hãy tập thói quen bổ sung trái cây mỗi ngày nhé!
Làm sinh tố 2 tầng ngon tuyệt, mát lạnh

Nguyên liệu cần có:

  • ½ (một phần hai) quả dứa đông lạnh
  • 150 gram dâu tây đông lạnh
  • 150 gram quả mâm xôi đông lạnh (Nếu không tiện mua quả mâm xôi bạn có thể tăng gấp đôi lượng dâu tây)
  • 3 muỗng canh sữa chua
  • Đá viên.
Hướng dẫn cách làm:

sinh to 1

  • Dâu tây, quả mâm xôi rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, cắt đôi.

sinh to 2

  • Cho dâu tây, quả mâm xôi và 1 muỗng sữa chua và ít đá viên vào máy xay mịn, rồi trút ra ½ (một phần hai) ly.

sinh to 3

  • Dứa cắt miếng, cho vào máy xay nhuyễn với 2 muỗng sữa chua và ít đá viên.

sinh to 4

  • Trút dứa vừa xay ra ly làm tầng thứ 2.

sinh to

  • Lưu ý để sinh tố tươi, ngon và mát lạnh hơn, trước khi xay bạn cắt nhỏ rồi cho vào ngăn đông cho đông lại.

(Nguồn: roxyskitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh to 2 tang sinh to dau tay sinh to dua sinh to qua mam xoi thuc uong dep da thuc uong giai nhiet

nguoi Khi măng đắng gỏi salad mực tươi cá chẽm măng tây sữa chua hoa quả chè trân châu nấu cùi dừa đồ chua cách làm cá kho măng Khi măng đắng Đồ nướng Sa Pa món ngon khó cầm lòng Thái Bình banh mi cuon tom ngon tôm nhồi trứng muối rán mam chung hot vit món lagu món ăn noel cach nau canh ga mực sữa nướ nuoc Cham nhiet co the">nuoc chanh giai nhiet co the ruoc tom Jambon Cá hồi phụcolor: #D6C0EE" href="/index.php?q=măng muối">măng muối ta nem gà cua salad cà chua bi gà nướng le chung mat ong thịt gà chiên cà nuong bi heo tu lam xao thit bo bò khô Cá lăng hấp bia Sinh tố chuối tẩm bột chiên bánh nếp vị sầu riêng chả giò cuốn Rau cau giò gà nướng sa tế goi cu sen ngon món má ³ mon ca com chien toi ot Hoa chuối Hoa qua Dam ca bac mà mì ý sốt đậu khoai tây le hap mat ong miê mocktail trái cây côm xao Ha Noi tu lam thach rau cau cách nâu ăn tao pha"background-color: #364537" href="/index.php?q=An sang">An sang 2013 Tim phụ lam khoai tay nuong tieu bánh muffin vị dâu tằm mochi trÃƒÆ xanh Ä Æ n cơm rang chả trứng Khám cach nau xoi hoa sinh tố vải thiều Ä á ng Huyết giữ trà khô thơm ngon hộp nhựa làm bánh không cần lò nướng Món che lam chim ngoi hat sen Canh gà chiên Học cari tôm nước dừa Hàu khoai tay vien ngon canh ga ran ngon HÃƒÆ My ăn ngon Hao Iphone 7 Hu tieu kho Suon non chả giỏ canh bổ trí não snack cuộn cuon hue cach lam dua hau dam chim câu hầm bà nh bò Goi cach lam bap cai tron bacon Hoc nau an Hong Kong Sê ngao lam pate gan ngong làm kem sô cô la thế nào Bất thuc don an dam che fđậu xanh khoai lang banh bong lan man các loại bánh Nhât Bản lườn ăn chơi nước cốt Gian há tai gà vo viên chiên xù khoan cac mon lau bò xào ớt ngọt sốt tương đen Hoc nau ăn uc vit ap chao sot man H宀 mắm Hủ tieu xao bánh sữa rán giá