Sinh tố trái cây không chỉ là thức giải nhiệt hiệu quả mà còn rất tốt cho làn da và sức khỏe nữa. Vì vậy bạn hãy tập thói quen bổ sung trái cây mỗi ngày nhé!
Làm sinh tố 2 tầng ngon tuyệt, mát lạnh

Nguyên liệu cần có:

  • ½ (một phần hai) quả dứa đông lạnh
  • 150 gram dâu tây đông lạnh
  • 150 gram quả mâm xôi đông lạnh (Nếu không tiện mua quả mâm xôi bạn có thể tăng gấp đôi lượng dâu tây)
  • 3 muỗng canh sữa chua
  • Đá viên.
Hướng dẫn cách làm:

sinh to 1

  • Dâu tây, quả mâm xôi rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, cắt đôi.

sinh to 2

  • Cho dâu tây, quả mâm xôi và 1 muỗng sữa chua và ít đá viên vào máy xay mịn, rồi trút ra ½ (một phần hai) ly.

sinh to 3

  • Dứa cắt miếng, cho vào máy xay nhuyễn với 2 muỗng sữa chua và ít đá viên.

sinh to 4

  • Trút dứa vừa xay ra ly làm tầng thứ 2.

sinh to

  • Lưu ý để sinh tố tươi, ngon và mát lạnh hơn, trước khi xay bạn cắt nhỏ rồi cho vào ngăn đông cho đông lại.

(Nguồn: roxyskitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh to 2 tang sinh to dau tay sinh to dua sinh to qua mam xoi thuc uong dep da thuc uong giai nhiet

nau che troi nuoc công thức bánh kem oreo mật ong Ngày Tết Đi ăn chơi Hạn nộm bò khô bánh bao nhân nấm thịt Băng Canh cu sen trà xanh soup đậu gà phi lê sốt thực đơn CÃƒÆ nuong canh sườn nấu cà thịt chân giò xào lăn trứng bọc tim lon xao Mẹo vặt không nên bỏ qua khi nấu ăn đùi gà om xì dầu cach lam pate chay ngon May và canh bong atiso cải thảo goi bo bánh crepe cach ngam chanh muoi bánh sữa thịt ba chỉ ngon bánh hạt dẻ thứ vỏ cam cà ch là cach lam dau hu hap trung cẠi ngô chiên cách nấu cơm tâm Thịt heo bánh trứng cà rốt tép trộn xà lách gà xào me cha da bàn phím xích Vải da trà đào ngon CA ri ga bánh mì nướng bơ tỏi gan cach lam ca hop bánh flan lựu Canh thịt ga Gọn gàng Là Sen sinh tố quất món xôi dễ làm cách làm hoa bí xào nghêu cach nau canh chua muc khoai tây nướng rau cu qua Bánh vòng xoi vang kieu malaysia chan ga luoc Thịt lợn canh đón cach lam keo rán mẹo làm kem vẠn cac mon lau ThuÃÅ lam kim chi làm bánh bằng chảo Da tia hoa quẠbanh lady fingers ngon giấy đỏ dạ dày hầm chiên bánh chuối NgÃƒÆ banh bot mi nuong ngon canh riêu tôm hoa giả mứt dâu tằm váng Dạy nấu ăn thiệp cocktail giáng sinh chẠthanh cua tom su các món dưa muối ngon các món ngon mát cach lam hau chien gion âm thưc xÁ xÍu canh gÃƒÆ goi ca dang ca kho CÃƒÆ thu cay sau Bánh mì kẹp trứng rán khoai tây rau muong canh khoai mỡ tím nấu tôm bánh mì nhân mặn goi hoa chuoi ngon banh tart chanh ngon bắp non cá hồi rán bua com chieu cách nấu canh nấm Hoa Kỳ Đơn giản kem xoài sữa chua rau cau la dua cầm Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn bo toi Р Сћm