Hướng dẫn làm SALAD HOA QUẢ mát giòn ngon miệng mà thật dễ dàng. Salad hoa quả mát giòn ăn no không lo tăng cân!
Làm SALAD HOA QUẢ mát giòn quá ngon mà dễ dàng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad hoa quả:

- 01 quả táo

- 200gr nho

- 01 búp salad

- 01 quả cam vàng

- 02 quả hồng giòn

- Vài quả dâu tây

- Dầu olive, mật ong, tiêu, muối, tỏi, giấm gạo.





 rửa thật sạch toàn bộ trái cây và hoa quả. Thái lát dâu tây, táo và hồng giòn thái hạt lựu, cam thái lát hình tam giác, nho để nguyên trái.




Hòa 02 muỗng ăn dầu olive, 01 muỗng ăn mật ong, 01 muỗng ăn dấm gạo. 02 tép tỏi băm nhuyễn và chút xíu tiêu xay, muối. Khuấy đều để làm nước sốt trộn salad.




rửa thật sạch salad với nước muối loãng. Cho lá salad vào tô lớn, rưới nước sốt lên và trộn thật đều.




Cho trái cây vào tô salad vừa trộn, đảo nhẹ và xếp ra đĩa.


Mùa thu đã đến rồi phải không bạn? Mùa thu đến không chỉ mang lại làn gió mát mẻ đáng yêu sau chuỗi ngày hè oi ả, mà mùa thu còn mang đến những trái cây tươi ngon. Và gom những tinh túy hoa quả mùa thu về với nhau, có lẽ chỉ có thể là salad hoa quả mùa thu. Những quả hồng giòn sừng sựt mà ngọt ngào, những quả nho bé tí mọng nước, những lá salad tươi xanh. Đĩa thức ăn với màu sắc bắt mắt, ngon miệng với vị rau quả tươi tạo cho ta cảm giác như ôm cả trời thu thiên nhiên vào lòng.


*** Lưu ý:

- Táo và hồng sau khi gọt bỏ vỏ thì ngâm đá hoặc nước muối loãng để tránh thâm mặt.

- Không đảo lá salad quá nhiều lần để tránh lá bị héo và úng nước.

- Gia vị nếm nêm có thể điều chỉnh cho vừa khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad trái cây món khai vị ăn kiêng hoa quả món salad món làm nhanh

thach nha dam tra xanh Mì căn sốt ngũ vị mi cach che bien canh muop bổ máu mon ngon kien giang dau hu tu xuyen trÃƒÆ xanh Đường mẹo chiên gà giòn chả nem pheo non canh rau mÃƒÆ sot dua 5 món mì đặc trưng Italy giấy ăn mộc sinh tố socola chân vit xao Quay bánh sinh nhật dâu tây ông heo rừng nướng cach nau cạnh hen banhricotta cha gio canh ca ngai cuu Vịt nấu chao xay cà chua tìm mà mà trÃƒÆ so da dà u tà y nấu súp nấm khoai sọ bọc nấm trứng chiên mướp đắng Bò tơ đất Củ Chi văn phòng rượu vang Canh nấm dây nấu ăn ăn uống bổ thận cá rau củ gà om phục kem đậu xanh êch BÃP phở mồng tơi Cà ngà VÃƒÆ cam giÃƒÆ Canh bầu khoai tây cay banh do cà rau bánh xốp mien luon com paella thom ngon chè bí đỏ khoai môn món nướng ngon day nau an sốt vang thịt bò Canh gà cach lam lau nam ram banh foccacia huyết canh đậu hũ rong biển canh khổ qua nấu mọc Cach Lam Keo Chuoi Gung matsu loãi nau sup luonA38AD" href="/index.php?q=há">há ăn uống ngày hè đậu xanh lá sen ga rim ngon cach lam banh macaron ngon canh he don gian nướng tôm tẩm dừa nướng độ cach lam banh cookies dua chè khoai nước cốt dừa ech xao ngon Cá chả bun hen ngon kem cacao chuối Nhiệt độ thấp canh củ mài nui xao ga thom gà kho tương hột bánh chocolate kem thịt trộn kim chi Trải thach dua nghin lop bap xao tep hanh làm thạch Hoa giấy bún thập cẩm nấu cà ri bò nghieu cach lam keo dua cach lam dau hu kho tuong tom rim dua non ngon cách trộn gỏi xa bánh cookies dâu thực phẩm thanh lọc gan chanh táo ham xuong cách nấu dươi banh tuile leaves thom Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm banh trung thu nộm củ cải đỏ gi nau sup luon Cá trê mì chay món chay Giang Vũ vit nau mang cạch kho qua nhoi ca thac lac chao ngao