Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

mÓn canh giò heo kim chi snack củ dền dưa gang cá diêu hồng rán muối tỏi chien com thap cam ngon c trung cut chua ngot bánh pizza mini canh he dau hu non chay cam làm sinh tố thịt thăn Chợ món xào Cay Rau mùi cach lam canh ga chien ngon Hàng Đường mon ngot Sườn non tom xao hat dieu Xé ç ª CHÈ chè bí đỏ khoai lang thịt kho củ cải chả ram nướng che san day ngon PHÁI gà om an ngon bột bắp chu chả giò cá rim mực Nấm tuyết tuyệt chiêu vào bếp luộc chín Canh cà cach lam tom chua Bánh mận cách luộc gà không cần nước canh cá salad ca chua pho mai Bep Gia Dinh nhãn đèn trang trí gà nướng nho bacon cuon tom chun nem nướng homemade cách làm bánh gato nau tieu xanh chiên thit khoai lang chiên ngào đường tuyệt chiêu cách chế biến thịt bò luoc sa banh hue Thuat chảy nước miếng Một ít min cách làm kho quẹt Đãi kem chuối xay trào lưu ẩm thực cách làm bánh trung thu ngon thêu banh mi kep ca ngu hop nuong cach lam com kim quy goi mien hai san Thai Lan công thức bánh kim chi chiên cách nấu chè dừa gà nấu lá giang y trung xoi cu sen Bot khoai gà kho trung quốc banh khoai tây thịt gà sốt rau luộc mắm quẹt món canh cá đuối nướng món trứng quả vải mực nướng satế hàm salad gà cay Món ăn hâm nóng những ngày đông kem sữa mi tom chay toi ngon cha ca thu Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị mi y sot tom nam ngon tom chien sot chanh day Hấp dẫn bún giò heo xứ Huế bánh xếp hoa quả vài lam banh tiramisu truyen thong Bông tom xoc toi ngon trôi Món Ngon cach lam muc trồng cây trong nhà chật Top bánh trung thu hình heo 14 nấu cơm mẻ gà rán da day ham tieu ca nau me ca sot chua cay Nh Chung món măng mắm ngon chè thập cẩm Đỗ