Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế ẩm thực hà nội Dễ Làm Lau ca mi sot bo ngon làm đẹp nhà Ca tram ð 5 loại bánh miền trung cháo cá ăn dặm cho bé Hàn Quốc sot bo Mon Au cháo môn Cupcake rau câu mè Ca sot ca chua Goi cuon chien sup dua leo ngon 4 món ốc với nước sốt cực ngon nen Băng canh cua Cá Kho nước chanh dưa hấu mật ong Cuon Banh bo nước cot dua bánh gối Giảm Cân Cá cơm khô Trang Trí rau muon nghêu hấp giấy bạc Cua Biển 2 Coquille Saint Jaques công thức làm siro đào Cá Chiên gà nấu rau củ sốt Bún nổi tiếng miền Tây du nhập Sài Gòn bánh mì kẹp thịt viên ca hoi cách làm dưa mắm Củ sen công thức mắm ruốc kho măng nước dừa rau câu chanh dây Trứng huyet 13 bữa sáng thay đổi mỗi ngày bánh pizza hà nội dau hu chien voi com Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí QuÃƒÆ Giải Nhiệt bánh ngô ngọt mousse sua chua Cocktail salad uc ga olive ngon tai heo ngam giam chua Giả canh he ngon Bun thit bo nuong Bí quyết luộc khoai tây nhanh nhừ cach nâu lâu lươn Ốc Cách làm thịt heo kho tiêu Giáng Sinh Duoi bo ham Chiên Trè æ½ Tráng Miệng 4 cách hấp cơm nguội ngon như cơm nóng Vừa GOI CUON ngõ Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam Cam bánh qui hình hoa Bot Gừng Chef chao bo cau Bí quyết để hạt sen dùng được lâu trả bánh kem món bò kho ngày tết Bánh Ngọt Thịt chiên Chung Ếch 膼岷璵 Che dau trang Cất đồ Gà nướng đất c º Bánh Mặn kho tau làm bánh mỳ mặn Bánh bo GA Cha tom cach lam bi xanh nhoi thit Bánh Trung Thu lam keo sua ngon Bánh bao nhân thịt dao nuong bắm tranh vui Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp Bánh Kem kho quet mix xoài và mít chao ech cay ngon Chả cá đài Món don lạ tai lạ miệng của người Ẩm thực Hà Nội Âm xào tôm khô đậu bắp nấu canh ngao đậu hũ