Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

mon canhcom chien trung cho be" href="/index.php?q= bánh chocolate vị mật ong"> bánh chocolate vị mật ong Tàu hủ Hå å cach lam dua ngam mon an viêt nam muoi kim chi bi ngo làm mứt nước ép mướp đắng dưa leo nong giày da há cảo tempura udon bữa trưa công sở trang trí tường bào ngư hầm bóng xào thập cẩm Bóng xào thập cẩm banh troi mận dầm muối viêm tử cung quay vit bào ngư Đậu rồng Canh bầu gói BÃP dò các biến tấu xôi ngon mon an muc đậu hũ nhồi Bất cach nau sup cua mon canh Cá Kho ngon 12 ẬU Cach nau Che chuoi kem dâu ca tre socola trung ngon giới trẻ hà thành nấm nấu lẩu Mon an mua luon nau chua uống trà diện cốt dừa CÃƒÆ chè Thái NhÃƒÆ thanh cua kem dua thom ngon Cách làm kim chi kem dau Ot ngot nấm bào ngư xào sả tom rim ốc luộc thit hap qua sau ngon khử mùi Mon dau Làm mứto lựa chọn cach nau sua dau nanh tai nha suon kho tau tứ banh la dua hap khuon om lươn củ chuối ca chem sot kem ngon cách làm món cá chiên giòn mon bun ngon tra vai latte tra xanh lam com chien trung Xứ sở kim chi hong bánh gạo cay bữa cơm ngon Cà moi kho ca kho to ngon bằng hải sản tươi tôm viên Làm mứt duong TOM cha ca nộm rau muống cách ngâm trà đào bep doc than atiso Món chien ca ri mi nui rau ngót nấu tôm thịt đậu bắp luộc bẠo quẠn nẠm b㪠ngÃ Æ nau thit lon banh chuoi hap món canh mới 8 Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày tàu hũ long nhãn Bánh nếp cắm hoa gỏi tôm mực Măng kho thịt bò trộn gỏi An sang tóc khoe dep mâm cỗ Tết kho qua xao trung ga Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món mon bo kho khoai tay chien Về bánh cookie luon món ngon ngày Tết