Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

cơm lươn nhật thuc don kẹo dẻo tròn Đi Mon an moi ngay trà o món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm cach lam luoi heo sot muối chấm hoa quả ngon mon banh nướng bánh mì mè phô mai thuỵ sĩ sushi cà thit cho tÃƒÆ m đậu hũ ướp mỡ hành Cách chọn mua bàn ăn bằng gỗ cho nhà Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh banh lamingtons banh quy cha la ngon cách nấu bò sốt vang cà phê voi cánh gà cach lam banh khoai nuong cach lam tom rim nuoc dua cach xao dau hu cha gio trai vai bàn thờ com chay goi la sen ngon khia Ngộckground-color: #CFF33F" href="/index.php?q=dinh dưỡng da liễu mụn trứng cá">dinh dưỡng da liễu mụn trứng cá cach nau thit dong hen xuc phong tom keo lac kim liên nau banh bo tự chế lắc tay thÆ thuc pham giau canxi trà chanh leo trái vải vịt chiên giòn ca rốt Bò cuốn gỏi óc cocktail cam trứng gà món cơm cuộn cach lam gio thu nem bi xao thịt Phá Ÿ giò gà hấp hành mì ý xốt kem tươi rau câu dâu tom xien nuong Mon Canh trung vit lon chien gion lassi miến lương Ngộ cu đào đậu hũ nấu rau củ"> công thức canh đậu hũ nấu rau củ trai cay ngam salad ngô Canh mang chua bo tai cua chien gion Dau hu hap cha dau thit Trứng cá hồi cocktail kẹo bắp tieu CAC MON KHO món chạo gà chưng sushi ca hoi Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó muc tuoi hap món ăn Việt sa Nhat boy bánh cookie mẹo hấp cơm nguội ngon như cơm nóng món nấm bo nuong ẩu món nướng đậu hũ xào thịt chuÒ em dep bo cuon thom ngon ech nau ca ri thom cuon hong heo xao dua chua lòng non cách làm bánh kem vị dâu trà sữa đài loan ngon Гўm đậu hũ tứ xuyên trứng rán bì heo chiên xóc muối ớt Day xèo tôm viên hấp tối đào đậu phụ chiên sốt thịt điểu cùi dừa rang tôm CÃƒÆ Kho canh trung cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Cháo mè đen Canh bầu che sau cách làm đậu xốt xì dầu mon com đô tôm xào măng tây bánh bao chỉ