Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

chè sa kê nấu bạch quả cải xá bấu xào ăn chay cá tháng tư bánh đa cá rô phi chế biến Lòng luộc æ æời già 75 tuổi chế độ ăn uống cai thuốc lá ngưng thuốc lá trái cây tôm rang với tỏi và ớt xôi nếp xoài trà sữa Thái che hung rau List Cヾm đài canh suon non nau thuoc Kiệt Cá nuong chảy nước mắt khám phá thit ba chi rang la moc mat chao nam dui ga ngon made by me hầm giò che hat sen bach qua ngon kho nấm mon ăn chocolate cam doc dao salad tron com ga chien THIT KHO christine hÃƒÆ luon cuon mo chai mi y sot nam Coca mon ca hoi ngon ngæ nAu an cac mon che ngon sắn thanh long nấu tôm tra sua thach rau cau cá thóc nướng muối ớt cach nau beefsteak Sủi cao cnah chua æ æ cach nau banh canh gio heo nướng bánh hạnh nhân sinh tố xoài mix cam kem gekato tôm nướng muối ớt cay thịt cuốn măng tây lau chim bo cau Bí quyết nấu ăn có lợi cho sức khỏe banh xu kem Món cach lam ga xao mang canh đậu nấu nấm bánh flan trứng trà xanh cháo lươn xứ nghệ ech nau ca ri ngon lãƒæ lam banh chocolate almond logs khử độc măng tươi chế biến Món ăn ngon nấm hương hấp gà Hao hap tart tao hoa hong tiệc giáng sinh thạch chanh" href="/index.php?q=tsukemen">tsukemen nau dau Mc Queen thịt bò nướng mắm ruốc bắp cải cuốn chay cách nấu chè thập cẩm long xao công thức cá thu sốt cà chua 2 gÃƒÆ kho coca món ăn tốt cho tim mạch nui xao bo bam nộm thịt bò Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong hu tieu nam vang banh cookies ngon gio song boc trung cut chien gion gio hoa măng ngâm hóa chất làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện cách làm mận lắc cÃƒÆ basa nha minh hom nay an gi Gà xối mỡ cách làm bánh quai vạc lẠu christine banh sau rieng kem cÃƒÆ chua VIT NAU CHAO phồng mon an ngon ga nuong Trà Giang cach lam kem tra xanh chuoi Ca loc hap trung chan cha gio rong bien làm sinh tố có tôm tươi hấp nước dừa pho tron chua cay soda mix Thịt hấp chao chan gio ngon sức khỏe dac san thai lan bUn làm bằng tay Rau mÃƒÆ cua chien gion cÃƒÆ kho ngũ vị tử Trứng cá hồi cha dau thit Giúp Cha bong lam nam dui ga xao toi ruou thuoc bo cuon cai xanh LÃƒÆ giang