Hãy chia sẻ lên Facebook

Làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon

Hướng dẫn bạn làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon cung cấp vitamin cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt
Làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon




Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím





Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.



Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.




Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.




trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.


Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món khai vị món ăn từ rau củ cà chua dưa chuột dưa leo món ăn từ dưa leo

cong thuc lam chanh muoi ngọt thơm ngon tuyệt vời trung cuon nam ngon cach lam si ro trung xao me ngon trung truc nau chua Những mẹo nấu ăn nhỏ nhưng không phải giÃƒÆ i trung cuon nam kim cham miến tôm trung cuon kieu Han cách làm nộm rau muống Cocktail trung chung thit cua cac mon thit trung va sot ca tự làm gà hấp muối Cách làm bánh bao tu lam bun gao luc công thức củ sen xào thập cẩm thuc don hang ngay don gian trung xao Quy Ruot heo xao trữ lạnh trứng gừng thảo mộc Ng o trung vit lon ngon tôm Gỏi tôm thịt và dưa leo trung tran ca chua banh donut cho hallowen Lau đuôi trung nhoi thit vét cach nau com thit xa xiu gÃƒÆ kho trung chung trung chien hau sua tra vai giai nhiet Lươn ôm chuối trung nam kim cham thach nho sua trung chien ngon trung ca nhoi ot ngon kho muc rim chua cay trung muoi thom ngon TrẠi sườn lợn kho tiêu trung chien kieu Han tu lam buger ga chiên bánh đậu que tra giai cam cream pho mát trung chien cu cai trung hap thit heo kho tau trung muoi thom gỏi cá lóc khô tra dao trung hap ngai cuu Nau sua dau nanh bí hấp thịt nộm gà rau củ thịt heo chiên giòn tra bong cuc ky tu ngon trung chien ca chua sô cô la pudding vua tra chanh hoa hong canh đậu sườn non trung ca trai cay sua chua ngon trung chien banh mi nhan bi ngo trung cut boc gio song thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây trang trí lọ thủy tinh Chuyên gia dinh dưỡng ĐH Harvard gợi ý tra chanh mat ong tra tra tranh mon ngon cho noel tra am CHÃƒË bánh mì nướng cá ngừ tra sam bong cuc cach lam kem da bao nuoc mat suong sau dau hu kho nam tra chanh bánh kem hương chanh tra bong cuc qua tao meo mon bi ngoi dau hu ngon Món tôm tra gung tra bong cuc ky tu khoai chien trững trung boc com cach kho ca ro voi rieng trung cut bao gio song thom sai lầm khi luộc trứng tra thao duoc nuoc cam cach nuong tom ngon tra lipton trung bánh khoai tây cac loai banh Nhat Ban trứng vịt gà nướng xiên sốt chanh trứng hấp tôm nấm món Hàn Trâm Rối loạn tiêu hóa vit om sau ngon đậu hũ non hấp trứng muối trai cay nhung chocolate ngon de salad cam trộn cà rốt tra gung mat ong trùng xa lach dua hau trung chien ot chuong tra bi dao kh bún bò viên và gân truffle sinh to bac ha ngon rau muống ngâm yaua xoai ngon trang phục cơm couscous trang trí đồ ăn tra thao duoc ngon molten lava cake xu trang trí bộ ấm trà bánh bông lan trứng trứng vịt lộn kho qua xao trung ga trang trí hộp quà trang điểm trang sức phụ kiện trang trí bàn tiệc